TheKingGamerBr 1840 Postado Fevereiro 6, 2020 às 20:30 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2020 às 20:30 (editado) Treino - 06/02/2020 Chin Ups (BW) 5 (10kg) 5 (20kg) 5 (30kg) 3 (40kg) 1 Dips (BW) 5 (10kg) 5 (20kg) 5 (30kg) 5 (40kg) 3 Barbell Curls (26kg) 12 ~ 12 ~ 12 + 2 French Press (26kg) 12 ~ 9 ~ 6 Forearm Curls - Fat Gripz (26kg) 2xMax Peso Atual : 78kg Quase 3 meses sem treinar ( nem 1 flexão sequer ) 5 meses sem treino com peso, e até que eu ainda tô fortinho. Amanhã DMT até na alma. Quando treinarei novamente? só o tempo dirá. Editado Fevereiro 6, 2020 às 21:40 por TheKingGamerBr Ecto sandow reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Julho 24, 2020 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2020 às 18:57 Treino - 24/07/2020 Pushup(BW) 10 ~ 10 ~ 10 ~ 4 Pull Up(BW) 5 ~ 5 ~ 5 ~ 2 Unilateral Curl(10kg) 9/9 ~ 10/10 ~ 8/8 Rope Pushdown(12kg) 12 ~ 12 ~ 12 Forearm Curl(22kg) 3xMax Hand Gripper 2xMax BIGG1 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Julho 28, 2020 às 19:42 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2020 às 19:42 Treino - 28/07/2020 Pushup(BW) 10 ~ 10 ~ 10 ~ 10 ~ 8 Pull Up(BW) 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 4 Barbell Curl(30kg) 10 ~ 6 ~ 5 - Fat Gripz Rope Pushdown(22kg) 7 ~ 5 SkullCrusher (10kg) 6 ~ 10 ~ 6 Forearm Curl(26kg) 21 ~ 16 ~ 10 - Fat Gripz Hand Gripper 3xMax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Julho 31, 2020 às 20:23 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2020 às 20:23 Treino - 31/07/2020 Pushup(BW) 10 ~ 10 ~ 10 ~ 10 ~ 10 ~ 5 Pull Up(BW) 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 3 Rope Pushdown(15kg) 12 ~ 9 ~ 6 SkullCrusher (10kg) 9 ~ 9 ~ 9 Wrist Curl(26kg) 19 ~ 14 ~ 8 - Fat Gripz Hammer Grip Wrist Curl(4kg) 3xMax Hand Gripper 3xMax Bíceps zoado, decidi dar uma poupada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Agosto 4, 2020 às 21:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 4, 2020 às 21:58 Treino - 04/08/2020 Pushup(BW) 10 ~ 10 ~ 10 ~ 10 ~ 7 Pull Up(BW) 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 Barbell Curls(26kg) 10 ~ 6 ~ 5 ~ 6 ~ 5 - Fat Gripz Rope Pushdown(17kg) 12 ~ 12 ~ 7 SkullCrusher (10kg) 10 ~ 7 ~ 6 Wrist Curl(30kg) 22 ~ 15 ~ 9 - Fat Gripz Hammer Grip Wrist Curl(6kg) 12/12 ~ 8/9 ~ 7/6 Hand Gripper 3xMax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Junho 20, 2021 às 03:29 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2021 às 03:29 Em 04/03/2018 em 21:55, TheKingGamerBr disse: Rapeize, peguei uma infecção intestinal aí na quinta feira, vomitei o dia todo, diarréia, fraqueza, etc. Fui no hospital, tomei soro, tô tomando 2 antibióticos ( 7 dias ) Não treinei Sexta, nem sei quando volto, provavelmente só na outra semana, tô fraco pra caramba ainda. E amanhã volto a trabalhar e vai ser de arrasto, trabalho braçal estando fraco, vai ser uma diliça. Devo estar pesando uns 70kg agora kkkkkkkkkkkkkkkk só iogurte, banana, sucrilhos... É amiguinhos, depois desse dia minha vida foi por água abaixo, virou um literal inferno. Por conta dessa virose brotou hemorróida, operei, 1 mês depois de operar tive abcesso, depois do abcesso começou fissuras que permanecem até hoje, e agora vou ter que operar uma fístula. São 3 anos vivendo em torno do próprio anus, todo dia ou sentindo alguma dor, ardência ou algo do tipo. Já gastei uns 15 mil reais entre cirurgia, consultas e remédios, e a cada vez que resolve uma coisa, aparece outra. As vezes eu só queria ir dormir e não acordar mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saga Dourado 11 Postado Junho 20, 2021 às 03:50 Compartilhar Postado Junho 20, 2021 às 03:50 18 minutos atrás, TheKingGamerBr disse: É amiguinhos, depois desse dia minha vida foi por água abaixo, virou um literal inferno. Por conta dessa virose brotou hemorróida, operei, 1 mês depois de operar tive abcesso, depois do abcesso começou fissuras que permanecem até hoje, e agora vou ter que operar uma fístula. São 3 anos vivendo em torno do próprio anus, todo dia ou sentindo alguma dor, ardência ou algo do tipo. Já gastei uns 15 mil reais entre cirurgia, consultas e remédios, e a cada vez que resolve uma coisa, aparece outra. As vezes eu só queria ir dormir e não acordar mais. Seu problema é gastrointestinal( seu intestino está funcionando bem ??? ) ou seu problema no caso é " só "na hemorroida ? eu não entendi bem se o amigo está também com problemas no intestino ou no caso só de hemorroidas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Junho 22, 2021 às 02:47 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2021 às 02:47 Em 20/06/2021 em 00:50, Saga Dourado disse: Seu problema é gastrointestinal( seu intestino está funcionando bem ??? ) ou seu problema no caso é " só "na hemorroida ? eu não entendi bem se o amigo está também com problemas no intestino ou no caso só de hemorroidas Hemorroida não tenho mais, depois que operei resolveu, mas aí começou os outros problemas. E fiz os exames pra ver se tinha doença de crohn e não tenho nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saga Dourado 11 Postado Junho 22, 2021 às 03:41 Compartilhar Postado Junho 22, 2021 às 03:41 53 minutos atrás, TheKingGamerBr disse: Hemorroida não tenho mais, depois que operei resolveu, mas aí começou os outros problemas. E fiz os exames pra ver se tinha doença de crohn e não tenho nada. Estimo suas melhoras , será que você não está com disbiose/ sibo ? Já pensou na hipótese ? Ou sindrome do intestino irritável mesmo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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