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Ciclo diminuir %BF

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Postado

Boa tarde 
treino a 4 anos, porem nos últimos 10 meses estive parado, e voltei a 3 meses, meu % de gordura suponho que esta muito alto, preciso de uma ajuda do que eu possa estar usando para dar uma acelerada
ja fiz 1 ciclo com m-droll, e 1 ciclo com stano + durateston isso já faz uns 2 anos.

 

Idade: 22 anos

Altura: 1,81
Peso: 103 kg

Pretendo fazer um ciclo com Oxandrolona + Clembuterol comp. porem andei pesquisando em vários fóruns e não achei algo para matar minha duvida, venho aqui pedir a ajuda da galera, se vale a pena ou nao?

 

* Estrutura do ciclo: 
Oxan

1-2  40mg/dia
3-4  60mg/dia
5-8  80mg/dia

 

Clemb

1º ao 4º dia  2mls
5º ao 8º dia 3mls
9º ao 12º dia  4mls
13º ao 16º dia  5mls

 

*15 off depois 15 on novamente

 

* TPC
1 - 4 Tamox 20mg/dia
1 - 4 Tribulus

 

Obrigado pela ajuda.

 

Postado

Ôpa,

 

   com quantos centímetros você está de circunferências de abdômen e quadril?

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

Postado
  • Autor
38 minutos atrás, Jaraqui disse:

Ôpa,

 

   com quantos centímetros você está de circunferências de abdômen e quadril?

110 quadril

91 abdomen

 

29 minutos atrás, papa99 disse:

Pode postar uma foto??

Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk

no momento estou sem dispositivo para foto.

Postado

n vale a pena.. melhor meter só clen até ficar seco e dps bolar com bf baixo

"Quem não tiver estômago para essa luta, deixe-o partir. Dê-lhe dinheiro para apressar sua partida porque não queremos morrer em sua companhia. Quem sobreviver e voltar para casa em segurança, acordará todo ano nesse dia, mostrará aos vizinhos as cicatrizes e contará histórias de todos os grandes feitos da batalha. Contará ao filho essas histórias e seremos lembrados desse dia até o final dos tempos. Nós, poucos e felizes bando de irmãos; porque quem derrama o sangue comigo é meu irmão. E os homens temerosos de ir à luta se considerarão inferiores quando ouvirem como lutamos e morremos juntos."

Relato 1:

Spoiler

 

 

Postado
23 minutos atrás, musttGOD disse:

110 quadril

91 abdomen

...

 

Eu estou com 112 e 107 de quadril e abdômen, respectivamente e tenho praticamente a mesma altura que você, 1,83 m.

Ainda assim eu não quebrei ainda a barreira dos 30% de BF.  Por esse motivo desconfio que seu BF esteja também acima de pelo menos 25%.

 

Foi por isso que eu me ative a essas duas circunferências que lhe perguntei, pois poderia ser o caso de você ser de fato um ogro e porque não ter 1,81 e algo em torno de 100 kg. Mas a diferença, penso eu, residiria inevitavelmente nessas duas leituras.

 

Por esse motivo considero temerário, tanto pra mim, quanto pra você, mexermos com veneno nessa fase pois, segundo algumas recomendações que li por aí, qualquer veneno bata na gente do jeito que estamos... aromatiza e aí... já era.

 

Caso queira tomar trocinhos, talvez um termogênico ou um período planejado com o clenbuterol, como o colega mencionou. Pra ambos é preciso que você esteja seguro de que não seja hipertenso (ou que não tenha nenhum problema cardíaco), coisa que geralmente acompanha de perto os gordos. Por isso eu só posso apelar pra uma cápsula de cafeína em determinados dias mais tensos de treino.

 

Boa sorte aí

Editado por Jaraqui (veja o histórico de edições)

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

Postado

Só porque eu sou chato, vou comentar...

 

   como grande parte desse processo - ouso chutar aqui que 90% - dependa da dieta, caso seja do seu interesse participar de um desafio de cutt, pretendo propor um tópico logo no início de 2017 principalmente pra rapaziada de BFs impublicáveis.

 

   um ano todo pra ver se dá pra tirar a camiseta lá pra outubro...rs

 

   sinta-se convidado caso o bronco autorize a criação do tópico. O método de cutt será aquele que você quiser seguir.

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

Postado
34 minutos atrás, spartanzgod disse:

n vale a pena.. melhor meter só clen até ficar seco e dps bolar com bf baixo

 

Concordo.

Como o BF tá muito alto mesmo ciclando vai fechar o ciclo com ele alto e sem ganho de massa, ainda mais com oxan.

Vai ser tempo perdido. Melhor baixar na tora pra pelo menos uns 15% e depois ciclar com uma dieta levemente hipo e com muita proteína que pode fazer algo como um recomp.

 

Abraços.

Sempre ON de Veneno, Treino, Dieta e Estudo.

Leia: Pai Rico Pai Pobre, O Investidor Inteligente, O Evangelho Segundo o Espiritismo. Mudarão sua vida.

"A sabedoria é a coisa principal; Adquire, pois, a sabedoria; com tudo que possuis, adquire o conhecimento."

 

 

 

Postado
  • Autor
42 minutos atrás, spartanzgod disse:

n vale a pena.. melhor meter só clen até ficar seco e dps bolar com bf baixo

Pode crê, então vou manter só com clemb mesmo ate atingir um nível de BF baixo.

10 minutos atrás, Jaraqui disse:

Só porque eu sou chato, vou comentar...

 

   como grande parte desse processo - ouso chutar aqui que 90% - dependa da dieta, caso seja do seu interesse participar de um desafio de cutt, pretendo propor um tópico logo no início de 2017 principalmente pra rapaziada de BFs impublicáveis.

 

   um ano todo pra ver se dá pra tirar a camiseta lá pra outubro...rs

 

   sinta-se convidado caso o bronco autorize a criação do tópico. O método de cutt será aquele que você quiser seguir.

Se ele autorizar, irei acompanhar firme e seguir nesse desafio.

Postado

perfeito, em relação ao ciclo... Vai ter bons ganhos, e muito provavelmente 0 de colaterais.

A questão é que você vai desativar o eixo HPT e vai tem que recuperar depois só ( unico colateral )

Editado por TheAMD (veja o histórico de edições)

Postado

Anabolizantes são mais anti catabólico s do que propriamente promove o anabolismo....... Caso faça dieta sem anabolizantes para perda de gordura vc perder massa muscular junto ficando PLANO......... Usando anabolizantes certo eles vão segurar sua massa e tamanho enquanto perde gordura e água....

Pq amamos trembolona???? pq ela é um dos melhores anti catabólico para seus músculos ..... Deixando seu físico rasgado como nenhum composto AEs..... Ela ainda ajuda com a água entre pele e músculo.....

Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk

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