Bodybuilding Biceps Techniques

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Postado 25/01/2010 às 14:43 01/25, 2010

Postado 25/01/2010 às 15:30 01/25, 2010

meio old

sao bons exercicios, mas tem que ver o objetivo do exercicio, nada supera rosca direta pra ganhar massa no biceps

Postado 25/01/2010 às 15:32 01/25, 2010

dahora,eu tenho 4 desses na ficha

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 25/01/2010 às 16:13 01/25, 2010

Muito bom!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 25/01/2010 às 16:14 01/25, 2010

Autor

Por curiosidade alguem sabe o nome dessa musica?

Editado 25/01/2010 às 16:15 01/25, 2010 por rockbalboa (veja o histórico de edições)

3 semanas depois...

Postado 10/02/2010 às 23:29 02/10, 2010

deu uma vontade de treinar biceps

Postado 16/02/2010 às 01:04 02/16, 2010

no dia de treinar braço esse video é valido ;D dhasudsuhadusahdusah =)

mto bom

Quando você fica mais forte enquanto usa técnica apropriada, você não dá ao seu corpo nenhum escolha a não ser crescer.

3 semanas depois...

Postado 5/03/2010 às 20:26 03/5, 2010

Por curiosidade alguem sabe o nome dessa musica?

Heavy Metal Machine, The Smashing Pumpkins

As Pescadoras, Clique aqui e veja minhas ajudantes de pesca

"Me machuco, e se caio… não tenho medo de desmaiar numa academia, porque eu sei que pode acontecer. Muitas vezes vomitei enquanto treinava. Mas não importa, porque vale a pena."-Arnold Schwarzenegger

"O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre"-Lance Armstrong