just_bruno

Olha, se é farinha, é farinha com outra farinha, porque esse negocio deixa psico... eu estou tomando 1 scoop apenas desde que comprei. Pra tomar 3 scoops teremos que usar um ditado sábio: "passarinho que come pedra, sabe o c... que tem", pq vai virar a noite acordado!

faço das suas palavras as minhas, queima pacas na hora q aplica, nem dura doeu tanto na aplicação, só depois!

penultima refeição (20:00hs): 3 ou 4 claras 200 ml de leite nesquick morango ^^copie a receita do fórum^^ ultima refeição (22:00hs): 30g caseina 200 ml de água 1 potinho de activia

Cara, espero te ajudar de alguma maneira. Ja ouviu falar de Glucerna SR? eu ate 2 meses atras nunca tinha ouvido falar nisso, porem, um conhecido meu esta fazendo uma dieta a base deste produto e "caldos" (sopas de envelope, maggi, essas coisas), e simplesmente ele NÃO ingere NADA de solido. Ele se alimenta disto a cada 3 horas (quando sente necessidade, ou seja, sente fadigado devido a alimentação, consome em 2 horas) Não é um produto barato pela quantidade que vc vai consumir por dia, mas eu te digo q o resultado é satisfatorio. Pensamos que ele não iria suportar fazer uma dieta destas, mas tenho q dar parabens pela DETERMINAÇÃO dele. Amanhã vou perguntar qts kgs ele ja conseguiu perder e volto aqui postar pra vc, se eu esquecer me manda uma MP. Como não sou formado em nada, para garantir agende uma consulta e pergunte sobre o uso deste produto. Boa sorte, e parabens pela sinceridade e q vc tenha força de vontade e consiga atingir seus objetivos! * procure uma academia com PROFISSIONAIS que possam te montar um treino para queimar, e nada de tentar carregar mto peso, pois embora vc consiga isso, não é o q vc deseja no momento

otimo para quem tem recaida no refrigerante!!! valeu pelo texto

To acompanhando, sempre utilizei compl B oral, mas esta me parecendo interessante! bons ganhos! bons treinos!

não sei se presta, mas eu tomo!

Imagrecer??? huahauahuahau ninguem te ensinou a falar ESMAGRESSER ainda? huahauhau

NO Shotgun é o melhor, sem duvidas, mas pelo custo x beneficio e eficácia satisfatória vou de jack3d. Acabei de tomar NanoVapor Hardcore, gostei, mas pelo custo voltei para o jack3d

inicio vc podia tomar so o amino que ia te alegrar bastante, e whey q nunca é demais sobre o choppinho, vai depender da sua vontade de crescer! rs se quiser seguir a risca, antes de se preocupar com o chopp pensa em uma dieta boa que se enquadre na sua rotina e siga a risca, ela substituira td que vc queria tomar!

tomei 2 ciclos de 21 dias m-drol e curti os resultados, nao fiz tpc pois entrei em ciclo dpois e so no final pensei em tomar citrato de tamox e indux junto com ele mandei jack3d glutamina whey malto creatina (ja sei que tem no pre treino) vit C complexo B multi vitaminico vc tem mto suplemento pra pouco conhecimento bons ganhos

Sigo uma receita do forum, 4 claras 200 ml de leite integral 15g nesquick morango

Campanha me recuso a opinar sobre perguntas de usuarios preguiçosos!

encontrei nesse site (não estou fazendo propaganda pq nem conheco o produto) http://www.extremesuplementos.com.br/loja/product_info.php?products_id=555&osCsid=04fae08314b01c7a4e04ae0baf8fb911 Uso da Growth e nao tenho do que reclamar!

Não precisa de tanta creatina assim durante o dia, so após o treino substituiria o muscle por whey com certeza multivitaminico no café da manh~está de bom tamanho, pode incluir uma vit C no mesmo horario (1g) espero ter ajudado

Tomo malto so depois do treino, cerca de 10 minutos apos terminar, tem um tópico que mostra um shake pós treino creio que todos que estão com duvidas de como suplementar no inicio deveriam seguir aquele exemplo malto, creatina, whey no pós treino, vejo como o basico do basico bons ganhos

Fiz um set list ha um tempo atras, musicas que considero dar mais disposição, da uma olhada e quem sabe algo te interessa essas devem estar na linha que vc quer Raise Hell- Hed PE Far from over - Rev Theory Stricken - Disturbed Indestructible - Disturbed Go Hard - Lacree e Tedashii Animals - Nickelback Can't be touched - Roy Jones Jr Chop Seuey - System of a down It's a fight - Three 6 mafia Riot - Three days grace Remember the name - Fort minor as a seguir são para um publico mais selecionado que não treina escutando qualquer coisa, rsrs Hallowed be thy name - Iced Earth Blow me away - Breaking Benjamin Melancholy - Iced Earth Watching over me - Iced Earth Die for metal - Manowar Warriors od the world - Manowar BADER - Metallica Dig - Mudvayne Bulls on Parade - Rage Against Amerika - Rammstein Toxicity - Syste of a down Before I forget - Slipknot Face the Pain - Stemm E claro que nessa lista pode incluir QUALQUER musica da Sonata Arctica!!! Espero ter ajudado, abx

Dia 2 Costas, posterior ombro e abs Força = normal Disposição = otima, senti que acelerou bem os batimentos Fadiga = zero, recuperação rapida Vascularização = nada alem da apresentada no ciclo Recuperação pos treino = normal *Treino bem intenso, sai com dores mas isso passou muito rapido!

Muito bom! Valeu ai por compartilhar

Toda sorte p vc! Vamos la, representa!!!

Muito com, nao segue a linha de videos com cenas manjadas editadas na ordem diferente, rsrs

Dia 1 Treino de Pernas + abs Força = normal Disposição = otima Fadiga = zero, recuperação rapida Vascularização = nada alem da apresentada no ciclo

Postado Hoje, 14:23 Tava pensando em tomar, bcaa + creatina. Será que cairia bem? desde já, obrigado huahauahuahauahuahauahauhauahaua

Massa, parabens

Dyma Burn = Custo x Beneficio