Postado 4/09/2016 às 18:31 09/4, 2016 Fala galera Beleza? Estou querendo secar montei essa dieta, criticas e sugestões... Valeu Obs. suco Ovo(4 claras + suco 0 sodio e 0 açucar + agua) Altura: 1,73 Peso:75
Postado 4/09/2016 às 18:43 09/4, 2016 Autor 3 minutos atrás, BIGDADE disse: Coloca carbo no teu pós treino cara. vlw a dica!
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