leohsnoronha 5 Postado Julho 13, 2016 às 00:16 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:16 E ai galera, sou ectomorfo comecei a treinar a 7 meses e nesse tempo adquiri muito conhecimento, inspiração e superação graças a esse esporte fantástico, sofria bullying na escola, tinha vergonha de sair na rua, etc...de raquitico pra menos magro antes 47,5kg:http://prntscr.com/bs6jmg depois 55,3 kg: http://prntscr.com/bs6kfp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 13, 2016 às 00:20 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:20 Carai, tu tem 1,80 e tinha 47,5kg? Chocada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JC_DHT 61 Postado Julho 13, 2016 às 00:25 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:25 Carai man.. Tava foda msm hein. Ainda tá magrelo demais bro. Mas o caminho é esse cara. Come muito e treina firme ai que logo tu vai fica grande parcero. Se eu tivesse 47kg comia até caco de vidro. leohsnoronha e CarlosP reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leohsnoronha 5 Postado Julho 13, 2016 às 00:26 Autor Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:26 sim ainda bem q a força de vontade de crescer é maior que tudo Mirai Trunks e Isabela R. reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 13, 2016 às 00:29 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:29 Não desiste não, capricha na dieta que é o diferencial pro seu bulking que vai dar tudo certo. Mirai Trunks, leohsnoronha e larinha1992 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leohsnoronha 5 Postado Julho 13, 2016 às 00:31 Autor Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:31 Nunca pensei em desistir, eu gosto de sentir a dor do treino, as ultimas repeticoes, o resultado é so uma consequencia do esforço, so vamo com td, tmj Mirai Trunks reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JC_DHT 61 Postado Julho 13, 2016 às 00:33 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 00:33 O segredo dos gigantes é a persistencia e o planejamento. Bora lá leke.. Deixa o monstro sair da jaula.. haha leohsnoronha reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mirai Trunks 2 Postado Julho 13, 2016 às 01:02 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 01:02 Parabéns pela coragem de tomar iniciativa Léo!Abraços leohsnoronha reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leohsnoronha 5 Postado Julho 13, 2016 às 01:05 Autor Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 01:05 2 minutos atrás, Mirai Trunks disse: Parabéns pela coragem de tomar iniciativa Léo!Abraços Tmj parceiro, abraçao Mirai Trunks reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Limbaugh 13 Postado Julho 13, 2016 às 02:11 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 02:11 Uma dica: aprenda realmente a gostar de musculação. Assim não ficará "bitolado" acerca dos resultados (apesar de que, é claro que eles virão). leohsnoronha reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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