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Suplementação ou investir em uma alimentação?


Inactive

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Postado (editado)

Opa, como alguns de vocês sabem, sou magricelo sem massa nenhuma e comecei a treinar em casa com supino e halters que meu pai catou de algum lugar.

 

Bom não manjo nada e gostaria de saber a opinião de vocês.

 

Não trabalho, só estudo vivo de mesadas kkk.

 

Mesada de 50 reais mensais mas com uns bico e uns agrados que recebo consigo arrumar uns 70 reais por mês.

 

E ai será que gasto com Whey ou com Frango e Batata Doce ou eu treino sem mudar nada?

 

Tipo minha alimentação básica é 

Normalzinha comidas básicas, macarrão, filé de frango arroz feijão (não como verduras, nem legumes, só batata doce de vez enquanto)

 

Sou magro msm tipo esse cara q arrumei a img da net

pessoas-magras-podem-fazer-academia.jpg

Editado por Inactive
Postado (editado)

o foda é que eu moro com minha vó e tipo ela acha frescura essas paradas kkkk.

 

Suplemento não dá massa? 

 

Sou leigo

Editado por Inactive
Postado
. Suplemento não dá massa? 

 

Sou leigo

Suplemento confiaveis, compre seu papel de complementar a dieta. O uso é principalmente por conveniência.

Se vc não sabia, suplemento é alimento processado em pó.

Como ja disseram, a alimentação é essencial, suplementos no máximo um multivitaminico.

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