FabianaF Postado Maio 11, 2016 às 13:35 Postado Maio 11, 2016 às 13:35 1 hora atrás, Eduardo90 disse: Você diz dos atletas de ponta do LPO ou dos amadores ? Amadores, quem tá começando a agachar agora
Eduardo90 Postado Maio 11, 2016 às 13:41 Postado Maio 11, 2016 às 13:41 2 minutos atrás, FabianaF disse: Amadores, quem tá começando a agachar agora Sim, muito provavelmente. Desconfio de falta de técnica e força, sem os dois você vê os desastres, têm vídeo que eu sinto dor pela pessoa Agora saber qual o ponto fraco é que é o problema, podem ser os adutores , VMO, glúteos (eu sinto os glúteos para manter as pernas abertas durante o agacho), mas acredito fortemente que falta fortalecimento geral. Agachamento e terra são excelentes pra achar pontos fracos, a hora que começa colocar peso na barra você percebe os pontos mais fracos Carol_Braga reagiu a isso 1
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