Iai galera probleminha aqui, estou com um tríceps maior que outro.

Oque devo fazer?

I quais exercícios podem resolver obrigado.!

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Qualquer exercicio com foco no triceps que seja unilateral.

Coice, polia, supino com halter, etc.

7 minutos atrás, busarello disse:

Qualquer exercicio com foco no triceps que seja unilateral.

Coice, polia, supino com halter, etc.

 

+1

 

E cuide sua execução, provavelmente vc está usando mais o braço direito do que o esquerdo, o que pode gerar assimetria em outros grupos musculares.

Um ponto importante que esqueci: Há diferença na circunferência dos braços? Considerando que o tríceps responde pela maior parte desta medida, se os perímetros forem similares provavelmente a diferença que foi relatada é apenas impressão.

Além disso, é possível ganhar bastante massa no conjunto (as imagens aparentemente são de alguém com pouco tempo de treino) e isso tende a corrigir estes detalhes.

cara com esse shape está preocupado com assimetria no tríceps.???

olha, correndo o risco de perder tempo respondendo um troll..

foque no básico, esta "assimetria" vai sumir sozinha...

se preocupe em ganhar m.m, quando tiver adquirido uma certa quantidade de massa e alguma maturidade muscular, provavelmente nem notará mais isso aí..

 

abraço

Para mim está normal o tamanho. Só parece que um lado responde com pump mais que o outro. Eu me preocuparia em treinar mais, com o tempo as assimetrias tendem a diminuir. Se não sumirem daí sim é o caso de corrigir.

Assimetria... bem vindo ao triste mundo da assimetria. infelizmente nao fomos iluminados com corpos simétricos, os que são, costumam ser Mr Olimpia uheheuehuhe

 

No dia de ombro, use halteres no desenvolvimento.
 

 

Paralelas são a cura.

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