LeandroTwin 2085 Postado Agosto 8, 2011 às 00:37 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2011 às 00:37 BrenoZOR, to pra editar esse tópico com uma receita mais equilibrada (falando dos hipers do mercado atual). Pra aumentar os carboidratos por porção, vc tem opções: jogar mais carboidrato na mistura ou abaixar a proteina da mesma. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrenoZOR 0 Postado Agosto 8, 2011 às 19:05 Compartilhar Postado Agosto 8, 2011 às 19:05 BrenoZOR, to pra editar esse tópico com uma receita mais equilibrada (falando dos hipers do mercado atual). Pra aumentar os carboidratos por porção, vc tem opções: jogar mais carboidrato na mistura ou abaixar a proteina da mesma. Abraço Entendi, Leandro. Sem ironias, mas seria até uma boa você editar este tópico, ou mesmo abrir outro neste sentido. Enfim, farei da maneira como citei acima. Obrigado pela ajuda. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Agosto 10, 2011 às 01:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:40 Entendi, Leandro. Sem ironias, mas seria até uma boa você editar este tópico, ou mesmo abrir outro neste sentido. Enfim, farei da maneira como citei acima. Obrigado pela ajuda. Abraço Com certeza, já está refeito, eu achei esse muito melhor que o outro, espero que gostem Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrenoZOR 0 Postado Agosto 13, 2011 às 03:54 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 03:54 Boa, Leandro! Vou testar mês que vem. Esse mês a grana tá curta pro Whey por causa do frete, lá da growth, que é cabuloso pro meu Estado, é quase o preço do whey. kkkk E um pacote vai dar pra 2 receitas! hahaha. Certeza que a galera vai chover pergunta aqui se pode fazer com outras coisas. haha Valeu! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fanta 60 Postado Agosto 13, 2011 às 03:56 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 03:56 Qualquer dia eu tento fazer isso aqui em casa,mas o amendoim torrado não seria melhor ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Agosto 13, 2011 às 15:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 15:55 Pode usar o torrado tambem! Tanto faz. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fanta 60 Postado Agosto 13, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 15:58 Entendi leandro,obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrenoZOR 0 Postado Agosto 30, 2011 às 14:41 Compartilhar Postado Agosto 30, 2011 às 14:41 Meu whey chega hoje, e a partir de amanhã já começo a usar o hipercalórico do leandro aí. Com um mês eu volto pra dizer quais foram os resultados. Vou fazer duas receitas, pra não deixar 500g de whey vacilando até uma receita acabar. Vou misturar em um balde daqueles de manteiga tamanho família que se vende pra panificadoras. kkkk.. Monstruoso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luks' 342 Postado Setembro 2, 2011 às 00:21 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 00:21 (editado) Galera vou montar o meu aqui, vai ficar assim... 800Gr de achocolatado 600Gr de proteina de soja 500Gr de levedo de cerveja 500Gr de Albumina 500Gr de Dextrose 800Gr de leite em pó O q acham?? Leandro, vc acha q dá pra mandar uma porção dessa mistura logo após o treino, só pra disfarçar até ghegar em casa pra mandar o Sólido? Abs galera Editado Setembro 2, 2011 às 00:24 por Luks.Reis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
geminha123 0 Postado Setembro 2, 2011 às 01:55 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 01:55 Oi, sou novo aqui no forum ( em posts, pois eu ja tomo informações aqui a alguns meses)... e resolvi fazer meu Hiper Caseiro... Ficou assim Farinha de Aveia 750gr Flocos de Aveia 250gr Albumina Neo Nutri 500gr Granola 250gr Achocolatado 700 gr Será que ta bom? Tomarei de manhã e a tarde . . . A tabela nutricional eu calculei meio que por cima : Dose de 120gr 600 Kcal 90 Carbo 25 Proteina Valeeew. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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