Borb's 74 Postado Abril 23, 2016 às 20:51 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2016 às 20:51 pau na maquina... baixar até o talo kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joãopedrobrum 20 Postado Abril 23, 2016 às 20:53 Compartilhar Postado Abril 23, 2016 às 20:53 ai sim eu tambem to na luta meu diario ta ai ngm acompanha aquela poha ;-; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bigtool 4 Postado Abril 23, 2016 às 21:07 Compartilhar Postado Abril 23, 2016 às 21:07 acompanhando brother, parabéns pelo foco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borb's 74 Postado Abril 23, 2016 às 22:07 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2016 às 22:07 1 hora atrás, joãopedrobrum disse: ai sim eu tambem to na luta meu diario ta ai ngm acompanha aquela poha ;-; kkkk vou da um olhada lá. é noix irmão, vqv 1 hora atrás, Bigtool disse: acompanhando brother, parabéns pelo foco precisando retomar ao foco do inicio. segunda to firme dnv... esse fds ta puxado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borb's 74 Postado Abril 27, 2016 às 16:24 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2016 às 16:24 Já consegui as receitas para 12 dura... durante 8 semanas... primeira aplicação na sexta-feira (tinha 2 sobrando aqui) no outro dia já dei algumas espinhas (enormes, aquelas inflamadas :x ) mal começo e já estou adorando kkk vou ver em mandar outro coisa junto... mas acho que não. veremos cardio 45min e jejum e 15 min pós treino de corrida ! let's GO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acsousa 30 Postado Abril 27, 2016 às 20:32 Compartilhar Postado Abril 27, 2016 às 20:32 Acompanhando parceiro! Otimos resultados, secou bem demais, isso ae. Mantem a pegada! Borb's reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Laibach 30 Postado Abril 28, 2016 às 18:33 Compartilhar Postado Abril 28, 2016 às 18:33 Olha, to admirado com o que tu conseguiu fazer em pouco tempo. De fato os ciclos ajudaram a não perder muita mm mas a dieta é que fez o milagre. É isso que me fode kkkk Borb's reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borb's 74 Postado Abril 28, 2016 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Abril 28, 2016 às 18:40 (editado) Com certeza man, nesse objetivo o que manda é a dieta. sem + bomba é pra cresce kkkkk tmj começando a ver resultados, proxima atualização vou impressionar EDIT: comecei com os ae's essa semana man, dificil manter a massa magra, é quanto o bf já está baixo. Editado Abril 28, 2016 às 18:44 por Borb's Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Laibach 30 Postado Abril 28, 2016 às 19:51 Compartilhar Postado Abril 28, 2016 às 19:51 Eu to treinando mas sei la. To gordo pra kct mas nao quero secar tanto quanto tu. O Objetivo é ficar grande kkkk --Ao mesmo tempo, se eu nao secar, os musculos não ficam com o shape legal (independente do tamanho que eu estiver). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fael01 0 Postado Abril 29, 2016 às 14:37 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 14:37 19 horas atrás, Borb's disse: Com certeza man, nesse objetivo o que manda é a dieta. sem + bomba é pra cresce kkkkk tmj começando a ver resultados, proxima atualização vou impressionar EDIT: comecei com os ae's essa semana man, dificil manter a massa magra, é quanto o bf já está baixo. To acompanhando Tenho uma pergunta um gordo que acabou de entrar na musculação ( eu ) deve fazer um cutting ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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