Mateus~ 275 Postado Janeiro 6, 2016 às 23:38 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2016 às 23:38 Ah mano,foi mal,não li direito e pensei que fosse um cutt normalzao mesmo,você ta fazendo uma preparação para subir no palco,tem que subir com a pele fininha. Eu desconheço o que se faz para tal,só sei que o pessoal costuma controlar a ingestão de sódio e também água,além de consumir alimentos/bebidas diureticas ou usar medicamentos diuréticos. Boa sorte e segue firme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rilkz 96 Postado Janeiro 7, 2016 às 00:05 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 00:05 Boa sorte brother, seu shape tá com um formato bom, se não perder muita massa no pré contest vai engolir os cara. Você poderia postar o protocolo do ciclo? E como vai fazer com o corpo nas ultimas semanas? Aquela uma ultima semana que pega, se não fizer tudo certo o shape embaça, nervosismo fica a mil. (Apenas por curiosidade). Acompanhando e treine pesado, pessoal daqui sempre fortalece. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adrianok_ 3 Postado Janeiro 7, 2016 às 01:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 01:46 (editado) Em 06/01/2016 at 21:38, Mateus~ disse: Em 07/01/2016 at 22:05, Rilkz disse: Editado Janeiro 25, 2016 às 21:41 por Adrianok_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adrianok_ 3 Postado Janeiro 7, 2016 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 01:52 (editado) ... Editado Janeiro 25, 2016 às 21:41 por Adrianok_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Janeiro 7, 2016 às 02:58 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 02:58 Mano,você pensa em usar uns gelo algum dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adrianok_ 3 Postado Janeiro 7, 2016 às 03:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 03:39 (editado) Em 06/01/2016 at 21:38, Mateus~ disse: Em 07/01/2016 at 22:05, Rilkz disse: Em 07/01/2016 at 00:58, Mateus~ disse: Editado Janeiro 25, 2016 às 21:41 por Adrianok_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Janeiro 7, 2016 às 03:46 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 03:46 GH man. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adrianok_ 3 Postado Janeiro 7, 2016 às 14:10 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 14:10 (editado) Em 07/01/2016 at 01:46, Mateus~ disse: Editado Janeiro 25, 2016 às 21:41 por Adrianok_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adrianok_ 3 Postado Janeiro 7, 2016 às 21:29 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 21:29 (editado) ... Editado Janeiro 25, 2016 às 21:42 por Adrianok_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3025 Postado Janeiro 8, 2016 às 12:46 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2016 às 12:46 acompanhando segue firme bro ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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