[Falta de Pesquisa]Duvida ceia pós treino

[baraloco]

Rapaziada, tenho uma pequena duvida. Estou em cutting e faço o uso de carbos apenas pela manhã, pre e pos treino e outras refeicoes, só proteina e gorduras.

Vou começar a lutar boxe as 21hrs e logo apos, ja irei dormir.. minha ceia atualmente contém no maximo 2g de carbo, resto de proteinas e gorduras boas... mantenho essa ceia? Ou devo ingerir um carbo junto a ceia?

[busarello]

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