Creatina / Coca Cola

[grajadouglas 0]

Fala ai rapaziada

po estou tomando creatina há 15 dias sem saturação , tudo direitinho e tal 5 g por dia

hoje tive uma diarréia fudida , ai tomei uns 500 ml de coca cola pra dar uma melhorada , pq é bom pra essas situações , queria saber se meu estoque de creatina foi pra vala total msm ...

e se vcs aconselhariam mandar uma saturação pra voltar com o estoque que estava

[LeandroTwin 2085]

Tambem tomo coca-cola quando to com diarréia, da uma puta ajudada né? Hehe...

Mas então, há quem diga que a cafeina não atrapalha a creatina. Eu não arrisco.

Na minha opnião os seus estoques abaixaram, não sei se tudo, mas um pouco sim. Nem ligue, continue mandando, não tem o que fazer mesmo né?

[marcelobra 3]

Eu cortei cafeina mesmo.. sei la, prefiro garantir o resultado hehe

[grajadouglas 0]

hehe dá mó ajudada msm , ainda mais hoje , que eu tava mijando pelo cu hauhua

mas é isso ai se Deus quiser volto a rotina , eu tava em duvida msm se o estoque zerava mesmo e eu teria q começar do zero.

brigadão pelas respostas , bons treinos

[rockbalboa 2]

"MIJANDO PELO CU" HAUEHUAHEUAHEUHUAHEUAHUEHUAEHUAHEUHAEUHAUEHU RII MTT...

/Topic, ja viu a qtidade de cafeina em 500ml de coca cola? nao deve ser tao significativo assim, mais eh como o marcelo disse, melhor garantir o resultado, flws

Editado Novembro 25, 2009 às 01:38 por rockbalboa

[marcelobra 3]

auhhahauhuhauh ri demais tambem, é normal mano.. eu vou no banheiro toda hora..

[nyan 0]

eita se zera o estoque eu to com creatina negativa no corpo..

na minha primeira creatina q eu nao sabia nda de nda eu meu pre treino era um pacote de bolacha maizena 500 ml de coca e 500 de hiper calorico aIUSHEuhsa

e cresci uns 5 kg assim x.x

[grajadouglas 0]

hauhauhauhau é msm vou ver o teor de cafeína

[Akanux 3]

Veio, acho que nada a ve nao, existe varios estudo que falam que nao influencia em nada. Eu to tomando creatina manipulada(ruim), tomando uns 600ml de café por dia, e to tendo os resultados... Deu uma diminuida com certeza no estoque, mas isso é normal, todo dia diminui e sobe denovo, mas se tu tiver mto bitolado satura ae por uns 3 dias, manda umas 15gr, 10gr, sei lá.

[grajadouglas 0]

é eu to ligado , amanhã se eu tiver melhor volto com as 5 g diárias