Fala glr,acabei de receber o resultado de um exame de sangue e decidi criar uma conta aqui no forum p saber a opiniao de vcs sobre os resultados

Testosterona:274 ng/dl

Testosterona livre:71 pg/ml

Estradiol:19,870 pg/ml

Progesterona:13,7 ng/ml

Lh:2,410 mui/ml

Fsh:2,77 mui/ml

Cortisol:13,9 ug/dl

Tenho 18 anos,treino ha 5 meses.Tenho me sentido meio cansado ultimamente,talvez tenha relacao c o nivel de testo.Preciso de uma opiniao p decidir ir ou n em um endocrino,vlww

Ps: 182 cm

74 kg

10% bf

Editado 21/07/2015 às 18:41 07/21, 2015 por M0l0t0v (veja o histórico de edições)

Quem foi que prescreveu os exames? Ou você fez por conta própria?

Quem foi que prescreveu os exames? Ou você fez por conta própria?

Foi receitado por um nutrologo

Foi receitado por um nutrologo

E o que ele falou em relacäo aos resultados?

Testo baixa, aumente a ingestão de gorduras e micro nutrientes

18 anos com 270 de testo total... O mundo moderno tá acabando com os homens

E o que ele falou em relacäo aos resultados?

Ainda n voltei com ele,tava pensando em marcar logo um endocrino dependendo da opiniao da glr..

Marque logo. =)

Testo baixa, aumente a ingestão de gorduras e micro nutrientes

Sigo uma dieta elaborada por um nutricionista esportivo com 105 gr de gordura/dia,acho que aumentar mais seria um pouco ruim.Talvez essa testo baixa seja por conta de um cutting realizado nesses 5 meses de treino que baixaram meu percentual de gordura de 27% para 10%,comecei agr com um bulk e talvez melhore a taxa hormonal,mas estou preocupado pelo fato se ta me sentido cansado esses dias,mesmo c a ingestao de calorias bem maior agr

posta sua dieta p/ termos uma noção!!

Sigo uma dieta elaborada por um nutricionista esportivo com 105 gr de gordura/dia,acho que aumentar mais seria um pouco ruim.Talvez essa testo baixa seja por conta de um cutting realizado nesses 5 meses de treino que baixaram meu percentual de gordura de 27% para 10%,comecei agr com um bulk e talvez melhore a taxa hormonal,mas estou preocupado pelo fato se ta me sentido cansado esses dias,mesmo c a ingestao de calorias bem maior agr

Mais um motivo para procurar um especialista e investigar isso, ao invés de ficar fazendo suposicöes. =)

posta sua dieta p/ termos uma noção!!

A dieta segue um estilo IIFYM,são 255 gr de proteina, 340 de carb e 113 de gorduras.A diferença é que tenho fontes pre selecionadas desses macros,por ex:as fontes de carbo são aveia,arroz integral,macarrão integral,pão integal,banana.As de gordura:oleo de coco,ovos,azeite,castanhas,salmão e pasta de amendoim.As de prot: frango,patinho,ovos,leite,whey,sardinha,salmã

18 anos com 270 de testo total... O mundo moderno tá acabando com os homens

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Esse nível com essa idade é complicado.

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Esse nível com essa idade é complicado.

E a minha testo total ano passado que estava em 186 com 28 anos... [emoji29]

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