Marcos Angelo Postado Julho 21, 2015 às 03:14 Postado Julho 21, 2015 às 03:14 Queria saber qual dos dois é melhor. E como eu poderia tomar. Faço uma dieta bem regrada, com proteínas e carbo. Tenho 1,73 e peso 70kg. 15 anos.
Victor Amorim Postado Julho 21, 2015 às 03:23 Postado Julho 21, 2015 às 03:23 nenhum, hiper caseiro ou comida mesmo. não esqueça das gorduras na dieta...
Torf Postado Julho 21, 2015 às 05:51 Postado Julho 21, 2015 às 05:51 Se você faz uma dieta boa, näo precisa de nenhum. Mas, respondendo ao seu questionamento, você já olhou a tabela nutricional dos dois?
Supermoderador busarello Postado Julho 21, 2015 às 10:22 Supermoderador Postado Julho 21, 2015 às 10:22 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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