Evolução 4 Meses De Treino

[Visitante Ruuby~]

Parabéns grande evolução.

Editado Julho 14, 2015 às 13:14 por Ruuby~

[ElDiosApollo 2]

O superavit calórico que foi muito alto

[mate181295 7]

CARAMBA, QUE EVOLUÇÃO, PARABÉNS MESMO

[Abstain 14]

Parabéns brother, ela evolução.

[Bunitinhu89 509]

Muito boa a Evolução, parabéns.

[»Neo 287]

Teve uma evolução, mas n parece que ganhou 11 kg da direita pra esquerda, só eu que reparei nisso?

[ElDiosApollo 2]

Vlw pessoal, eu tava pensando em fazer um dia de jejum na semana para queimar a gordura, andei pesquisando sobre jejum intermitente, sera que rola?

Editado Julho 14, 2015 às 20:52 por João Otavio Portela

[ElDiosApollo 2]

Teve uma evolução, mas n parece que ganhou 11 kg da direita pra esquerda, só eu que reparei nisso?

É o que a balança diz, eu não tenho porque mentir, esse é o meu peso no começo do dia, no final do dia tende a chegar até 72, tendo eu comido e bebido água durante o dia.

Editado Julho 14, 2015 às 20:39 por João Otavio Portela

[Visitante]

Não se preocupe em queimar gordura agora, você deve ter um BF baixo, continue em bulking e treinando pesado.

[Aroma 1851]

Me lembrou a minha evolução, lá no comecinho. De tripa seca o shape passou a acusar aonde seria colocado o volume. Segue firme, brother, incha essa porra, fique forte.

Abraços.