Nuk3d 725 Postado Agosto 6, 2015 às 17:34 Compartilhar Postado Agosto 6, 2015 às 17:34 Últimos dias de off chegando,varias encomendas pra fazer. estudando muitas alternativas de pre conteste com o treinador. ultimo dia de off posto uma foto, ganhei um puta volume, a pele ta mais fina e com cortes mais fundos, mesmo em bulk e retido. comecei o bulk com 84kg hoje estou com 81kg... oque sera que aconteceu?, sera que foi aquela desejada de troca de banha por MM ? lembrando que o peso atua é pesado com 20h de jejum, então mais nada no estomago nem circulando. to achando o trabalho do treinador um puta trabalho, ta me dando assistência 24h, ta fazendo milagre no meu Shape, estou seguindo fielmente oque ele esta falando e os resultados estão vindo, passamos hoje a tarde toda conversando de como seria o pre conteste, oque, como e quando usar; me passou informações que eu nem sonhava, produtos que nem sabia que existia. Últimos dias de off chegando,varias encomendas pra fazer. estudando muitas alternativas de pre conteste com o treinador. ultimo dia de off posto uma foto, ganhei um puta volume, a pele ta mais fina e com cortes mais fundos, mesmo em bulk e retido. comecei o bulk com 84kg hoje estou com 81kg... oque sera que aconteceu?, sera que foi aquela desejada de troca de banha por MM ? lembrando que o peso atua é pesado com 20h de jejum, então mais nada no estomago nem circulando. to achando o trabalho do treinador um puta trabalho, ta me dando assistência 24h, ta fazendo milagre no meu Shape, estou seguindo fielmente oque ele esta falando e os resultados estão vindo, passamos hoje a tarde toda conversando de como seria o pre conteste, oque, como e quando usar; me passou informações que eu nem sonhava, produtos que nem sabia que existia. slk pred. cassio manja msm, tb queria uma acessoria foda que vc sabe da minha situaçao. ja e foda ciclar e comprar os alimentos, qui dirá pagar consul kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas e isso ai mano, bora seguindo que tamo no camihno! abs cassioramos.cr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Agosto 6, 2015 às 18:07 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 6, 2015 às 18:07 slk pred. cassio manja msm, tb queria uma acessoria foda que vc sabe da minha situaçao. ja e foda ciclar e comprar os alimentos, qui dirá pagar consul kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas e isso ai mano, bora seguindo que tamo no camihno! abs Valeu Nuk. Realmente ta complicado pra todo mundo mesmo. Sobre a consultoria, logo logo ajeito um esquema legal pra ficar mais acessível e te aviso Abraços irmão. pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Agosto 9, 2015 às 23:05 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2015 às 23:05 (editado) Comida da semana 10 pacotes de frango, 10 caixas de ovos 14 latas de atum/sardinha Editado Agosto 10, 2015 às 03:32 por henriquess Nuk3d reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maurice 116 Postado Agosto 10, 2015 às 11:52 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 11:52 volta pro grupo lá carai Nuk3d reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
davidjrfitness 0 Postado Agosto 10, 2015 às 12:05 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 12:05 Fala galera, minha idéia também é subir no Sul Brasileiro, marcar de encontrar geral por lá! Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Agosto 10, 2015 às 16:16 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 16:16 Comida da semana 10 pacotes de frango, 10 caixas de ovos 14 latas de atum/sardinha eita, dieta é baratinha kkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Agosto 10, 2015 às 16:26 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 16:26 eita, dieta é baratinha kkkkkkkkkkkkkkkk Dieta é foda$$$ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik3r 44 Postado Agosto 10, 2015 às 16:33 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 16:33 que frango eh esse ai? hahahan sobrecoxa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Agosto 10, 2015 às 16:36 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 16:36 que frango eh esse ai? hahahan sobrecoxa? Sim, uma sobre coxa da sadia, gosto muito bom e pratico, so por no forno e deu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik3r 44 Postado Agosto 10, 2015 às 18:31 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 18:31 Show, vou dar uma olhada para ver se encontro, peito de frango ta 14 mangos aqui ja nem compensa mais >.> Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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