Preparação Sul Brasileiro Ifbb 2015

[Xan santos 69]

Gastando em média 160 - 180 por semana .. caralho, doí meu coração!

[Pred 133]

Gastando em média 160 - 180 por semana .. caralho, doí meu coração!

Complicadisssssimo.

E ai so ta as prot, falta o resto das comidas

Editado Agosto 10, 2015 às 19:20 por henriquess

[KALI NIX 74]

Dieta é $algada hoje em dia...

Pior que a tendência é sempre piorar.

[Pred 133]

Dieta é $algada hoje em dia...

Pior que a tendência é sempre piorar.

Isso que o cara vai nas com mrljor CxB, magina o fella que manda salmao, carne vermelha magra e varias frufrumzelas, nem $uplemento eu tomo, mas tava fazendo uns cálculos, acho que vou pegar ubs 2kg de uei da vulgo por mes.

[KALI NIX 74]

Isso que o cara vai nas com mrljor CxB, magina o fella que manda salmao, carne vermelha magra e varias frufrumzelas, nem $uplemento eu tomo, mas tava fazendo uns cálculos, acho que vou pegar ubs 2kg de uei da vulgo por mes.

Pra quem é menor de idade é muito complicado, eu trabalho, mas é no projeto Jovem Aprendiz. Então, meu salário é em torno de R$400,00.

Uma dieta boa é meu salário todo kkkkk Tenho que tirar R$60,00 pra academia todo mês, ajudo a pagar net de casa e o resto vai pro meu benefício mesmo.

Eu vejo gente aqui no meu trabalho reclamando que não consegue COMER o que tem na dieta e tals... aff. Comer é a coisa mais fácil, difícil é comprar e manter kkkk

[Pred 133]

Pra quem é menor de idade é muito complicado, eu trabalho, mas é no projeto Jovem Aprendiz. Então, meu salário é em torno de R$400,00.

Uma dieta boa é meu salário todo kkkkk Tenho que tirar R$60,00 pra academia todo mês, ajudo a pagar net de casa e o resto vai pro meu benefício mesmo.

Eu vejo gente aqui no meu trabalho reclamando que não consegue COMER o que tem na dieta e tals... aff. Comer é a coisa mais fácil, difícil é comprar e manter kkkk

Poise cara, esse esporte no brasil é foda, sorte que tenho um bom trabalho, mas mesmo assim meu dinheiro é pra pagar o carro, comida e hormônios e afins, as X sobra $ pra sair com a mulher.

[Pred 133]

porra,

pre conteste chegando e aquela insegurança batendo... tnc devo estar aromatizando =p

tbm, fiquei vendo videos do levrone e depois me olhei no espelho... falei: porra, pequeno pra kralho =/

[MBD 9432]

não dá pra ficar se comparando com "qualquer um" né.

[pedrinho91 1075]

Da um update do shape ai Pred! Como ta ?

Abs

[Pred 133]

não dá pra ficar se comparando com "qualquer um" né.

Qualquer um

Kkkkkkk

Da um update do shape ai Pred! Como ta ?

Abs

Vou sim, no final do bulk se eu nao tiver mais inchado, pq agora no final deu uma retida master