Creatina X Vit C

[LucasL01 1]

então tipo eu ouvi falar q a vitamina c é diurético, estou tomando creatina e pensei em tomar vit c tbm...

mais como vit c é diuretico então n posso tomar?

Resultados da pesquisa

[Torf 11506]

Nesse link abaixo você encontra as respostas para sua dúvida:

http://lmgtfy.com/?q=tomar+creatina+e+vitamina+c

Editado Junho 22, 2015 às 14:46 por Torf

[g3n3s 193]

Você só sentiria efeito diurético na Vitamina C tomando 20 cápsulas divididas entre o dia todo, e olhe lá.

Tomando a quantidade "necessária" e comum de vitamina C não precisa se preocupar com isso, até cafeína e chá verde vai te dar mais efeito diurético do que a VitC em si.

Vai tranquilo.

[LucasL01 1]

Nesse link abaixo você encontra as respostas para sua dúvida:

http://lmgtfy.com/?q=tomar+creatina+e+vitamina+c

ja fiz isso

Nesse link abaixo você encontra as respostas para sua dúvida:

http://lmgtfy.com/?q=tomar+creatina+e+vitamina+c

ja fiz isso

Você só sentiria efeito diurético na Vitamina C tomando 20 cápsulas divididas entre o dia todo, e olhe lá.

Tomando a quantidade "necessária" e comum de vitamina C não precisa se preocupar com isso, até cafeína e chá verde vai te dar mais efeito diurético do que a VitC em si.

Vai tranquilo.

atah entao, vo tomar 500 mg por dia q fica td certo, vlw!