Ami 0 Postado Novembro 16, 2009 às 19:40 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 19:40 Treinei com os caras lá na CrossFit em Los Angeles 6 meses e achei o treino foda, forte, intenso, variado. Voltei levantando mais de 100 quilos o que pra mim é um mega recorde. Queria a opiniao de voces sobre musculacao X esse tipo de treino, mas agora que voltei pra Sampa to pendendo a continuar o metodo que pra mim me estimulou pra caramba. Aqui tem umas info pra quem nao conhece: no Brasil (http://www.crossfitbrasil.com.br), nos EUA (http://www.crossfit.com). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Novembro 16, 2009 às 19:56 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 19:56 (editado) vixe eh aki pertinho de casa.. me interessei pelo metodo hein 0.o vc teve bom resultado em questao de estetica? ou soh forca? problema eh q eh carinho hein 0.o Editado Novembro 16, 2009 às 19:57 por nyan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EdChabal 55 Postado Novembro 16, 2009 às 20:05 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 20:05 Cara vi na net e achei muito fóda, é basicamente um treino funcional mas violentamente puxado vc poderia postar seu treino como era já q é dificil encontrar divisões de cross fit e funcional em geral na net. detalha mais como foi a experiencia pq pelo lema deles parece ser bem hardcore Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Novembro 16, 2009 às 20:09 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 20:09 to axando q eu vo junta um graninha e faze 1 mes la pra ve como eh.. mais 280 eh coisa hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodperalta 0 Postado Novembro 16, 2009 às 21:44 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 21:44 to axando q eu vo junta um graninha e faze 1 mes la pra ve como eh.. mais 280 eh coisa hein 280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida! ___________________________________________________________ Posta seu treino como era!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
split 28 Postado Novembro 16, 2009 às 22:45 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 22:45 280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida! ___________________________________________________________ Posta seu treino como era!! [2]... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Novembro 16, 2009 às 23:45 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 23:45 Fui olhar o site Parece com o Gymjones não é? Se for é legal, mas ta muito caro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 16, 2009 às 23:48 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 23:48 280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida! ___________________________________________________________ Posta seu treino como era!! [3] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MCD 1 Postado Novembro 17, 2009 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 00:05 Assim que vi os vídeos desse método crossfit lembre de cara do método eurotreino!!! http://www.youtube.com/watch?v=8DRQbPTQaqo @Topic: Interessante, mas não sei se faria já que trieno visando mais a hipertrofia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Novembro 17, 2009 às 00:28 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 00:28 acabei de ve q 280 sao soh as aulas de preparacao 0,o amnha vo liga la pra conhece e ve qto q eh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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