LeandroTwin Postado Novembro 16, 2009 às 13:33 Postado Novembro 16, 2009 às 13:33 A mandioca é um alimento equivalente a batata-doce. Eu vi no mercado a farinha da mandioca: 50g 180kcal 44g carboidrato 0,8g proteina 0 gordura 3,2 fibra É bem prático, joga uma albumina, só colocar agua e mandar pra dentro, ta pronto uma refeição com carbos, proteinas e 0 gordura. Será que por ser farinha muda muito o indice glicemico?
Akanux Postado Novembro 16, 2009 às 13:39 Postado Novembro 16, 2009 às 13:39 Bom, até onde eu sei, pó é absorvido, dissolvido, etc... mais rapido que substancias inteiras, devido a superficie de contato.... Não sei se isso conta para a absorção do nosso organismo, mas acho que infelizmente sim.... Se não for realmente é uma boa opcao essa...
LeandroTwin Postado Novembro 16, 2009 às 13:43 Autor Postado Novembro 16, 2009 às 13:43 Acabei de procurar aqui, o ig da mandioca é alto --' (eu vi no blog que a refeição pré-treino poderia ser batata-doce ou mandioca, logo pensei que as 2 tinham o ig parecido) comprei 1kg de farinha de mandioca... que bosta!
rodts Postado Novembro 16, 2009 às 14:12 Postado Novembro 16, 2009 às 14:12 Mas é gostoso kkkkkkkkk Manda bala de vez em quando já era.
LeandroTwin Postado Novembro 16, 2009 às 14:19 Autor Postado Novembro 16, 2009 às 14:19 Tava pensando em mandar na refeição pós-treino solida, já que é 0 gordura e talz
Akanux Postado Novembro 16, 2009 às 14:25 Postado Novembro 16, 2009 às 14:25 Puts, é msm... dá pra mandar com whey ao invés do malto em ¬¬ AHUAHUIAHUIAHU Eu já tinha lido isso no forum também, achei que fosse baixo IG.
HomemMusculo Postado Novembro 16, 2009 às 14:35 Postado Novembro 16, 2009 às 14:35 Nossa, mandioca com água que nojo! hahahahhaha Deve ser muito ruim e ficar com uma consistencia bem estranha !
LeandroTwin Postado Novembro 16, 2009 às 14:41 Autor Postado Novembro 16, 2009 às 14:41 Comida gostosa é no MC! O negocio aqui é ficar grande, nem que tenha que comer merda hehe. Badgaijin reagiu a isso 1
rodts Postado Novembro 16, 2009 às 14:53 Postado Novembro 16, 2009 às 14:53 Comida gostosa é no MC! O negocio aqui é ficar grande, nem que tenha que comer merda hehe. Vai deixar um potinho do lado nos dias de diversão solitária também?
HomemMusculo Postado Novembro 16, 2009 às 14:56 Postado Novembro 16, 2009 às 14:56 Comida gostosa é no MC! O negocio aqui é ficar grande, nem que tenha que comer merda hehe. Hahhahahaha Pode crer!
LeandroTwin Postado Novembro 16, 2009 às 14:59 Autor Postado Novembro 16, 2009 às 14:59 Vai deixar um potinho do lado nos dias de diversão solitária também? Só se for provado que tem mais testosterona que 20 ampolas de deca kkkkk (não levar a sério)
drlupa Postado Novembro 16, 2009 às 16:12 Postado Novembro 16, 2009 às 16:12 Só se for provado que tem mais testosterona que 20 ampolas de deca kkkkk (não levar a sério) Eca...
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