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Postado

É minha 1º no site, desculpe qual quer coisa errada.

Estou fazendo academia e agora estou notando, quando eu deito na cama osso da da costela esquerda esta um poco mais vizivel do que a direita, não sei se isso tem haver Abdominal Oblíquio com halteres e se estou fazendo ...

Obrigado dês de já .
Postado

Isso se chama postura, talvez você nem perceba mais até no seu jeito de andar as vezes você pode estar andando e pendendo mais pro lado esquerdo ou mais pro lado direito e isso influencia na suas atividades físicas na academia fazendo você crescer meio que desproporcional, mais se você tem uma postura firme e correta isso pode ser genética mesmo.

E caso você realmente estiver com uma postura errada procure fazer rpg.

Postado

1° Postura.

Pelo que eu entendi se sua postura está correta e mesmo assim você ainda vê diferença notável pode ser um problema de coluna

problemas_de_coluna.jpg

Postado
  • Autor

Isso se chama postura, talvez você nem perceba mais até no seu jeito de andar as vezes você pode estar andando e pendendo mais pro lado esquerdo ou mais pro lado direito e isso influencia na suas atividades físicas na academia fazendo você crescer meio que desproporcional, mais se você tem uma postura firme e correta isso pode ser genética mesmo.

E caso você realmente estiver com uma postura errada procure fazer rpg.

Desculpe, o que seria rpg?

Postado

Desculpe, o que seria rpg?

Role-playing game

https://pt.wikipedia.org/wiki/Reeduca%C3%A7%C3%A3o_postural_global

"Quando estiver cansado de lutar, lembre-se que uma espada não é forjada com pinceladas ou com o toque de uma esponja, mas com marteladas no calor das brasas. A maioria dos seus problemas poderão ser solucionados simplesmente quando você parar de chorar como uma garotinha. Levante-se logo! O mesmo fogo que queima a palha, purifica o ouro."

 

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