eurafael 24 Postado Junho 10, 2015 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 01:20 Acompanhando. Li mensagem por mensagem. Ótimos resultados. No final do ciclo, coloca tudo direitinho (peso inicial e final, doses de todas as semanas etc.) Estou pensando em ciclar só Oxandrolona e seus resultados me surpreenderam. Mandei uma msg privada. responde quando puder. Abraços irmão. Valews brother. Manda de novo a MP, n chegou aqui n! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk RELATO - 2º dia da 7ª semana Tomando 80mg de oxan por dia dividida de 6 em 6 horas (20/20/20/20). TREINO: treino foi o B, perna geral. Estou sentindo um incômodo na lombar por isso n fiz agachamento, mesmo assim o treino foi bem produtivo, suando mt, pump legal! DIETA: dieta ta tranquila, apenas 500 cal de saldo, segue ai a foto de um pão de queijo de frigideira que acabei de comer (31g de gordura, 130g de carbo, 40g de proteina, 960 cal). Mt fácil de fazer! Pros: Nada demais Contra: Nenhum Exames: devido a burocracia (consulta médica, guias médica) n vou fazer os exames pelo plano, vou fazer particular mesmo indo direto no laboratórico. Então, como vou pagar, quais exames essenciais devo fazer? Tava pensando em analisar apenas a questão hormonal, principalmente para ver se n estou desenvolvendo minha gineco que n foi 100% retirada na minha cirurgia feita a 11 meses atras. Então penso em analisar apenas a Prolactina, E2, lh, fsh e testo livre. Algum outro essencial? Para n ficar mt caro, penso em analizar o figado, rins, colesterol, etc... apenas no exame no final do ciclo, que esse sim vou fazer pelo plano. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilhermear 6 Postado Junho 10, 2015 às 02:13 Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 02:13 Bons ganhos! O teu bf de antes e o atual, como tão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
White77 0 Postado Junho 10, 2015 às 03:57 Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 03:57 Sou novo no tópico, acompanhando seu relato. Resultados estão bons. Quanto de bf você tinha no inicio do ciclo? Um ciclo mais curto com uma dosagem minima de 60 mg por dia e aumentando 10 mg por semana por 6 semanas vocês acham que seria interessante em cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eurafael 24 Postado Junho 10, 2015 às 11:21 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 11:21 Bons ganhos! O teu bf de antes e o atual, como tão? Inicio estava com 15~16%, vou medir de novo apenas no final do ciclo. Como estava em bulking, acredito q o Bf n diminuiu, deve ter aumentado 1% ou ficado na mesma. Abraços Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Sou novo no tópico, acompanhando seu relato. Resultados estão bons. Quanto de bf você tinha no inicio do ciclo? Um ciclo mais curto com uma dosagem minima de 60 mg por dia e aumentando 10 mg por semana por 6 semanas vocês acham que seria interessante em cutting? Inicio vom 15 ~16%. Acho viável sim, tanto em cutting quanto em bulking. As primeiras 6 semanas foi onde senti mais mudança no meu shape. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
uebaz 182 Postado Junho 10, 2015 às 19:48 Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 19:48 Valews brother. Manda de novo a MP, n chegou aqui n! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk RELATO - 2º dia da 7ª semana Tomando 80mg de oxan por dia dividida de 6 em 6 horas (20/20/20/20). TREINO: treino foi o B, perna geral. Estou sentindo um incômodo na lombar por isso n fiz agachamento, mesmo assim o treino foi bem produtivo, suando mt, pump legal! DIETA: dieta ta tranquila, apenas 500 cal de saldo, segue ai a foto de um pão de queijo de frigideira que acabei de comer (31g de gordura, 130g de carbo, 40g de proteina, 960 cal). Mt fácil de fazer! Pros: Nada demais Contra: Nenhum Exames: devido a burocracia (consulta médica, guias médica) n vou fazer os exames pelo plano, vou fazer particular mesmo indo direto no laboratórico. Então, como vou pagar, quais exames essenciais devo fazer? Tava pensando em analisar apenas a questão hormonal, principalmente para ver se n estou desenvolvendo minha gineco que n foi 100% retirada na minha cirurgia feita a 11 meses atras. Então penso em analisar apenas a Prolactina, E2, lh, fsh e testo livre. Algum outro essencial? Para n ficar mt caro, penso em analizar o figado, rins, colesterol, etc... apenas no exame no final do ciclo, que esse sim vou fazer pelo plano. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Adoro coisas diferentes na cozinha,kkkk receita saporra ae?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eurafael 24 Postado Junho 10, 2015 às 21:43 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2015 às 21:43 Adoro coisas diferentes na cozinha,kkkk receita saporra ae?? Kkk 1 ovo 4 colher de tapioca fresca 1 colher de requeijão cremoso ligth Queijo parmesão ralado a gosto Bate o ovo, o requeijão e a tapioca no liquidificador ate ficar homogênea. Joga a massa numa frigideira no fogo baixo, quando dourar de um lado, joga o queijo parmesão ralado em cima e vira a panqueca de lado, espere dourar e pronto. Enjoy! Mt fácil velho e encaixa fácil numa dieta Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eurafael 24 Postado Junho 16, 2015 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2015 às 01:07 (editado) RELATO - Fim do ciclo Então galera, a princípio o ciclo era para ter 8 semanas, com as dosagens subindo em escada, porem resolvi aumentar para 80mg/dia a partir da 4ª semana e com isso a droga acabou hj com 7 semanas certinho. GANHOS: 9 kg dos quais 90% devem ser MM. Comecei o ciclo com 88 Kg e hj pesei 97kg DIETA: Dieta foi boa, tive algumas refeições do lixo em alguns fds, mas no geral foi de aproximadamente 2,5g/Kg de prot, 1g/Kg de gordura e o resto de carbo ate atingir a meta, cheguei a comer 500g de carbo em certos dias com saldo de 700~800cal. Pros: aumento de força em todos os exercícios. Contras: baixa na libido na 2ª semana, porem a partir da 3ª ficou de boa, nedta semana acordei excitado todas as manhãs. Febre e cansaço na 5ª semana, acredito que foi devido a quantidade de carne vermelha e gordura que comi num rodízio no domingo. Cheguei a pensar q era dengue, malhei apenas 1 dia nesta semana, porem na 6ª semana ja estava de boa. Fotos atuais: Exames: fiz hoje todos os exames, ps resultados saem apenas na proxima semana. TCP: Estou me sentindo muito bem, libido boa e boa disposição, a princípio tomarei apenas silimarina, vou esperar os resultados dos exames, se estiverem todos Ok, ficarei só na silimarina mesmo e tribulos que ja tomo durante todo o ciclo. Avaliação Final: Bom ciclo, superou minhas expectativas. 9kg de ganhos e visivelmente n acumulei tanta gordura. Sentirei saudade de comer carbos sem peso na consciência haha. Só esperar os resultados dos exames para satisfação ser total, ou não. Tinha medo de queda de cabelo e aumentar minha gineco q n foi totalmente tirada na cirurgia que fiz. N senti nenhum desses colaterais ate o momento com o ciclo, gineco continua do mesmo tamanho e os cabelos continuam caindo na mesma proporção de antes. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Editado Junho 16, 2015 às 01:09 por eurafael thermal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thermal 34 Postado Junho 16, 2015 às 01:25 Compartilhar Postado Junho 16, 2015 às 01:25 8 semanas 10 kg com ox? oloco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eurafael 24 Postado Junho 16, 2015 às 01:30 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2015 às 01:30 8 semanas 10 kg com ox? oloco Não brother, 9kg em 7 semanas de ciclo. Primeiro ciclo, iniciado bem longe do limite natural. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CeitonNPK 17 Postado Junho 16, 2015 às 11:46 Compartilhar Postado Junho 16, 2015 às 11:46 Bons ganhos mano, ganhos visíveis. Agora só baixar o bf pra dar aquela definida. Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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