Gabriel Vilano 0 Postado Maio 10, 2015 às 22:24 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 22:24 (editado) E ai galera!! Tudo bem? Tenho uma certa duvida em relaçao as minhas refeiçoes durante o dia e queria ver se voces nao podem me esclarecer Eu estou fazendo uma dieta para bulk e tenho em vista ganhar uns 10kg em torno de 8 meses e estava pensando e me veio a duvida; a maioria das pessoas falam sobre fazer refeiçoes de 3h em 3h e montam dietas baseado nisso, mas eu posso fazer refeiçoes de 2h em 2h, ou as vezes fazer uma pausa apenas de 1h30 entre as refeiçoes. A questao é que eu me sacio muito rapido, portanto nao como muuuito durante as refeiçoes, mas em compensaçao apos 1h30, 2h eu ja estou com fome novamente. Valeu, abraçao Editado Maio 10, 2015 às 22:24 por Gabriel Vilano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfaria 33 Postado Maio 10, 2015 às 22:26 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 22:26 Não entendi bem a dúvida.. Mas coma quando tiver fome, ainda mais se está em bulk... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camopy 15 Postado Maio 10, 2015 às 22:28 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 22:28 Tem vez que eu como com intervalo de 3, 2, 1h30, não ligo nada pra isso.. A parada é bater os macros e boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 10, 2015 às 22:29 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 22:29 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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