[Falta de Pesquisa]Numero De Refeiçoes - Duvida

[Gabriel Vilano 0]

E ai galera!! Tudo bem?
Tenho uma certa duvida em relaçao as minhas refeiçoes durante o dia e queria ver se voces nao podem me esclarecer

Eu estou fazendo uma dieta para bulk e tenho em vista ganhar uns 10kg em torno de 8 meses e estava pensando e me veio a duvida; a maioria das pessoas falam sobre fazer refeiçoes de 3h em 3h e montam dietas baseado nisso, mas eu posso fazer refeiçoes de 2h em 2h, ou as vezes fazer uma pausa apenas de 1h30 entre as refeiçoes.

A questao é que eu me sacio muito rapido, portanto nao como muuuito durante as refeiçoes, mas em compensaçao apos 1h30, 2h eu ja estou com fome novamente.

Valeu, abraçao

Editado Maio 10, 2015 às 22:24 por Gabriel Vilano

[dfaria 33]

Não entendi bem a dúvida.. Mas coma quando tiver fome, ainda mais se está em bulk...

[Camopy 15]

Tem vez que eu como com intervalo de 3, 2, 1h30, não ligo nada pra isso..

A parada é bater os macros e boa

[busarello 3354]

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