Minhas Fotos

[Filipe Silva 4]

as veias saltadas tao loka mano

[malhamen 1]

Eu curti msmo foi o anti braço

o resto ainda falta mto

vascularização loka

Valeu mano! Ainda falta mta massa!

curti o antebraço o resto ta mto desproporcional ao mesmo,mas bora la q da tempo de correr atras disso,e tenta parar de crescer tanto o antebraço se nao vai ficar maior q o biceps kkk

kkkkkkkkkkkkkk

Pior que pra antebraço só faço pegada martelo, mais nada. E a martelo ainda tem uma ajuda do bíceps, não é antebraço isolado. Tenho 30 cm de antebraço estendido e 32 de bíceps. Já já o bíceps fica pra trás! kkkkkk

6 meses é pouco tempo, relaxa. Eu acho que pra 6 meses tá excelente.

Valeu mano! Realmente é pouco tempo.

as veias saltadas tao loka mano

Valeu mano!

Abçs e bons treinos!

[Kafalil 1]

legal mas o peitoral ta muito fraco mesmo cara, de ênfase a ele...