Ygor de Souza 0 Postado Janeiro 20, 2015 às 02:44 Compartilhar Postado Janeiro 20, 2015 às 02:44 Boa noite! Estarei começando hojê 20/01/2015 meu primeiro ciclo usando apenas Dianabol, isso mesmo nesse primeiro ciclo não vou usar testo, seguindo um relato do MrSaizen vou dividir da seguinte forma: 1 - 30mg 2 - 40mg 3 - 40mg 4 - 50mg 5 - 60mg 6 - 60mg TPC: 4 semanas - Tamox 40mg/dia Medidas Início: Idade: 22 Peso: 72 kg 13,22% BF 1,82 de altura 37cm biceps 29cm antebraço 102cm peito 81cm abdomem 56cm Coxa 34cm Panturrilha Dieta: Acordo tomo 30g albumina no desjejum e logo depois pão integral com requeijão light e café! (As vezes peito de peru) Vou treinar, no pós treino 30g de Whey Hydrolisado + 5g de Creatina, chego em casa preparo o almoço e minhas marmitas... Frango grelhado e batata doce, além do almoço levo mais 3 marmitas com a mesma quantidade de comida, 100g de frango e 200g de batata doce, que as vezes troco por arroz integral, ou macarrão integral, e com essas marmitas separo para tentar comer de 3 em 3 horas, já que trabalho em shopping e esse horario é meio puxado, saiu as 22:00 e faço uma refeição leve com pão integral e peito de peru, tomo 30g de albumina 30 minutos antes de dormir. Vou tentar postar resultados com fotos e medidas a cada semana concluida, espero estar de acordo com as regras do fórum.. abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mac Douglas 0 Postado Janeiro 24, 2015 às 23:26 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2015 às 23:26 Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
docklock 39 Postado Janeiro 24, 2015 às 23:36 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2015 às 23:36 amigo eu botaria testo, tenta bota mais proteina nessa dieta, e tpc? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ygor de Souza 0 Postado Janeiro 25, 2015 às 01:45 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2015 às 01:45 Na TPC vou usar a mesma do Mr.Saizen, 4 semanas - Tamox 40mg/dia, eu sei que o ideal seria com alguma testo mais na minha região aqui tá muito difícil, encontrei esse canal com um amigo porém ele só tem aes orais no momento, em um próximo ciclo eu com certeza vou usar, quero mesmo é ver como são os ganhos reais e o que vai dar pra manter depois do final da TPC. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 25, 2015 às 01:58 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2015 às 01:58 porque nao 60mg do inicio ao fim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ygor de Souza 0 Postado Janeiro 25, 2015 às 19:06 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2015 às 19:06 Na verdade eu até poderia ir direto com 60mg, mais como é o primeiro contato e como é apenas um teste com essa droga oral, vou fazer nessa sequencia mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ygor de Souza 0 Postado Janeiro 28, 2015 às 01:35 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 01:35 Finalizando a primeira semana, posso dizer que não senti diferença alguma em força, e nem em aumento visual, mais é muito cedo... Já na balança até me surpreendeu: Peso: 73,5 kg 37cm biceps 30cm antebraço 103cm peito 81cm abdomem 56cm Coxa 34cm Panturrilha 1,5 kg em uma semana, lembrando que estou utilizando a mesma dieta que usava antes, não mudei nada apenas acrescentei o Diana pra evitar interferencias no resultado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Janeiro 28, 2015 às 01:42 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 01:42 Acompanhando, vou fazer 5 weeks 30mg apenas, bora lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
docklock 39 Postado Janeiro 28, 2015 às 01:51 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 01:51 com dose baixa e sem testo, nao espere la essas coisas nao amigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Janeiro 28, 2015 às 01:53 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 01:53 começaria no minimo com 40 , mas 50 era melhor sem duvida, experiencia própria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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