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Pequena Dúvida...

Por remeres
Em Dieta e suplementação

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Postado

É o seguinte, eu to treinando pra ganhar massa, mas eu estou achando que to ficando roliço... Então estive pensando se eu fizer caminhada em jejum 3 vezes por semana e ainda continuar treinando pesado com uma dieta hipercalórica que resultados eu posso esperar?

Será que adianta alguma coisa?

Imagem inadequada na assinatura.

Postado

Adianta sim.

Se a dieta for hipercalórica na medida certa e com alimentos de altíssima qualidade e carbos de baixíssimo Ig.

E mesmo assim é muito sacrifício.

Mas na maioria dos casos,isso não é possível então acaba tornando a luta difícil.

Sendo assim,só atrapalhará a hipertrofia.

Abraços.

Postado

Arruma essa tua dieta hipercalórica.

Provavelmente tu tá comendo mais de 1000 calorias além do que tu gasta pra ficar assim...

Repensa bem.

(porcarias também ajudam a ficar roliço).

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

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