Postado 21/11/2014 às 08:22 11/21, 2014 Bom dia galera.... Abaixo uns Link's a respeito da ativação dos músculos pelo exame de EMG.... https://www.musculacao.net/os-melhores-exercicios-para-dorsais-analises-em/ https://www.musculacao.net/os-melhores-exercicios-para-peitoral-analises-emg/ https://www.musculacao.net/os-melhores-exercicios-para-biceps/ https://www.musculacao.net/os-melhores-exercicios-para-as-pernas-analises-emg/
Postado 21/11/2014 às 09:26 11/21, 2014 Bacana. Mas os programas de treino baseados nos resultados são meio discutíveis. Exemplo peito: Supino declinado Supino inclinado a +45° - halter Crossover Fundos com o peso corporal o RETO nem foi citado. " A mente que se abre a uma nova idéia, nunca mais volta ao seu tamanho original " (Albert Einstein).
Postado 21/11/2014 às 10:34 11/21, 2014 Autor Bacana. Mas os programas de treino baseados nos resultados são meio discutíveis. Exemplo peito: Supino declinado Supino inclinado a +45° - halter Crossover Fundos com o peso corporal o RETO nem foi citado. verdade
Crie uma conta ou entre para comentar