Oenomaus 528 Postado Novembro 18, 2014 às 17:22 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 17:22 Biceps e triceps separado? feijão? KKKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Co-OP 25 Postado Novembro 18, 2014 às 17:26 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 17:26 Desprorpocional nada treina mais a parte de cima dad pernas e coma feijao O mito disse tudo já . Só treinar a parte de cima da perna e comer feijao . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.Golden 1622 Postado Novembro 18, 2014 às 17:30 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 17:30 Não achei as medidas desproporcionais, mas posta o treino de pernas aí pra a galera avaliar; e posta foto do corpo inteiro pra a gente ver se aparentemente está desproporcional; E coma feijão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zyzzoliveira 77 Postado Novembro 18, 2014 às 17:49 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 17:49 (editado) Amigo, simples. Exercicios compostos te fazem crescer, exercicios isoladores fazem gerar a simetria na parte do corpo em que sua genética lhe deixa pra trás. Exemplo, você cresceu, mas sua genética de braço é ruim, tcharan, exercicio isolador. Exemplo2:Voce começou a malhar, se encheu de isolador pra braço e ficou com preguiça de malhar perna. Tcharan, ficou desproporcional. Galera sendo bem ridicula em, todo mundo sabe que feijão faz bem, e a base de uma alimentação boa é o arroz e feijão(micro e macro nutrientes), ou pra vocês é batata doce? Editado Novembro 18, 2014 às 17:51 por zyzzoliveira marlonws reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Novembro 18, 2014 às 18:02 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:02 Amigo, simples. Exercicios compostos te fazem crescer, exercicios isoladores fazem gerar a simetria na parte do corpo em que sua genética lhe deixa pra trás. Exemplo, você cresceu, mas sua genética de braço é ruim, tcharan, exercicio isolador. Exemplo2:Voce começou a malhar, se encheu de isolador pra braço e ficou com preguiça de malhar perna. Tcharan, ficou desproporcional. Galera sendo bem ridicula em, todo mundo sabe que feijão faz bem, e a base de uma alimentação boa é o arroz e feijão(micro e macro nutrientes), ou pra vocês é batata doce? Larga de picuinha rapah, todo mundo aqui sabe q o feijão é um alimento muito bom. geral achou graça foi da forma q o muleke falou lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Co-OP 25 Postado Novembro 18, 2014 às 18:05 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:05 Amigo, simples. Exercicios compostos te fazem crescer, exercicios isoladores fazem gerar a simetria na parte do corpo em que sua genética lhe deixa pra trás. Exemplo, você cresceu, mas sua genética de braço é ruim, tcharan, exercicio isolador. Exemplo2:Voce começou a malhar, se encheu de isolador pra braço e ficou com preguiça de malhar perna. Tcharan, ficou desproporcional. Galera sendo bem ridicula em, todo mundo sabe que feijão faz bem, e a base de uma alimentação boa é o arroz e feijão(micro e macro nutrientes), ou pra vocês é batata doce? Na batata doce não tem micro e macro nutrientes não ? Basta voce pensar um pouquinho só , e ver oque vale mais a pena . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Novembro 18, 2014 às 18:07 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:07 Amigo, simples. Exercicios compostos te fazem crescer, exercicios isoladores fazem gerar a simetria na parte do corpo em que sua genética lhe deixa pra trás. Exemplo, você cresceu, mas sua genética de braço é ruim, tcharan, exercicio isolador. Exemplo2:Voce começou a malhar, se encheu de isolador pra braço e ficou com preguiça de malhar perna. Tcharan, ficou desproporcional. Galera sendo bem ridicula em, todo mundo sabe que feijão faz bem, e a base de uma alimentação boa é o arroz e feijão(micro e macro nutrientes), ou pra vocês é batata doce? OOOOOOOHHHH!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zyzzoliveira 77 Postado Novembro 18, 2014 às 18:10 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:10 Larga de picuinha rapah, todo mundo aqui sabe q o feijão é um alimento muito bom. geral achou graça foi da forma q o muleke falou lá. Ok, também achei engraçado. Na batata doce não tem micro e macro nutrientes não ? Basta voce pensar um pouquinho só , e ver oque vale mais a pena . É, eu disse que batata doce não tem micro e nem macronutriente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Co-OP 25 Postado Novembro 18, 2014 às 18:21 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:21 (editado) Ok, também achei engraçado. É, eu disse que batata doce não tem micro e nem macronutriente Galera sendo bem ridicula em, todo mundo sabe que feijão faz bem, e a base de uma alimentação boa é o arroz e feijão(micro e macro nutrientes), ou pra vocês é batata doce? Não falou não , só deixo aquela pergunta no final atoa ... . Acho que tenho intendimento acima do normal e não estou comendo muito arroz e feijão . Editado Novembro 18, 2014 às 18:31 por Co-OP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zyzzoliveira 77 Postado Novembro 18, 2014 às 18:42 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 18:42 (editado) Não falou não , só deixo aquela pergunta no final atoa ... . Acho que tenho intendimento acima do normal e não estou comendo muito arroz e feijão . Atoa? Então ta. Bem, você come o que você quiser, mas é obvio que o arroz e feijão supre a maioria dos nutrientes necessários para se ter uma vida saudável, ou estou errado? Pois eu sou leigo, se puder me corrigir, thanks Editado Novembro 18, 2014 às 18:45 por zyzzoliveira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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