[Falta de Pesquisa]Glutamina E Bcaa São Realmente Necessários ?

[matheus507]

Atualmente só tenho dinheiro para comprar 1 whey. Mas escuto a galera fala q bcaa e glutamina é indispensavel,, da pra tem um ganho bom sem esses suplementos ?

[Visitante]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

https://www.hipertrofia.org/blog/2014/05/30/glutamina-um-suplemento-superestimado/

Lê isso aí man, vai ser útil para suas dúvidas

[Estevam C. Silva]

pesquisa mais, essa dúvida é postada aqui tipo 10x por dia.

se fosse pra escolher um só, eu escolheria creatina. abraço!

[Oenomaus]

Sim. Aliás, você não precisa deles.

[EctoFrangoMorfo]

Acho que a maioria dos suplementos sao dispensaveis, mas como o amigo ali em cima ja falo, se fosse pra escolher 1 que seja a creatina

[Torf]

Você sabe pra que serve a glutamina? Sabe pra que serve os BCAAs? Se aprender, você tira suas próprias conclusöes e responde sua pergunta sozinho.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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