ShuGuns 1 Postado Novembro 13, 2014 às 23:50 Compartilhar Postado Novembro 13, 2014 às 23:50 Galera, minha dúvida é bem simples, o que vocês acham da rotina de treino que o caio apresenta em seu canal? Eu, particularmente, acho volumoso demais. Acham que funciona pra maioria das pessoas ou só pra ele mesmo? O cara possui um grande conhecimento na área da musculação e merece todo o respeito por ser um atleta que quer se consagrar no fisiculturismo natural, parabéns a ele! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizmarcosfilho 20 Postado Novembro 14, 2014 às 00:08 Compartilhar Postado Novembro 14, 2014 às 00:08 Acho normal mano, ele prefere treinos mais pesados, baixa RP, nao vejo problema não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syring3 168 Postado Novembro 14, 2014 às 00:36 Compartilhar Postado Novembro 14, 2014 às 00:36 admiro o conhecimento, trabalho e dedicação dele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Axios 59 Postado Novembro 14, 2014 às 12:10 Compartilhar Postado Novembro 14, 2014 às 12:10 To acompanhando o canal dele e to curtindo. Parece ser muito consciente no que fala. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShuGuns 1 Postado Novembro 14, 2014 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2014 às 18:41 (editado) To acompanhando o canal dele e to curtindo. Parece ser muito consciente no que fala. admiro o conhecimento, trabalho e dedicação dele Acho normal mano, ele prefere treinos mais pesados, baixa RP, nao vejo problema não Eu sei que ele merece todo sucesso do mundo e que é competente pra passar informação, mas eu queria uma analise dos treinos dele pois é muito diferente dos que eu já vi. Ele faz um ABC2x com 3 exercícios para músculos pequenos E com um alto numero de seriEs(sets), achei isso bem esquisito e acho também o volume de treino muito grande mesmo nos que são "foco força" . Eu queria adaptar uma rotina de treino parecida, mas tenho um receio muito grande. Editado Novembro 14, 2014 às 18:45 por ShuGuns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adrian95 0 Postado Novembro 14, 2014 às 19:44 Compartilhar Postado Novembro 14, 2014 às 19:44 Eu sei que ele merece todo sucesso do mundo e que é competente pra passar informação, mas eu queria uma analise dos treinos dele pois é muito diferente dos que eu já vi. Ele faz um ABC2x com 3 exercícios para músculos pequenos E com um alto numero de seriEs(sets), achei isso bem esquisito e acho também o volume de treino muito grande mesmo nos que são "foco força" . Eu queria adaptar uma rotina de treino parecida, mas tenho um receio muito grande. Depende de muita coisa cara... O treino pode ser volumoso mas vai depender tambem da intensidade que vc vai aplicar, do seu tempo de treino, da sua dieta, depende de varios fatores, pra ele parece estar funcionando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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