nandaavlis 37 Postado Dezembro 5, 2014 às 12:13 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 12:13 Acompanhando! Caraaalho, você emagreceu pra caramba =O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Philipp Gabi Pavan 21 Postado Dezembro 5, 2014 às 12:15 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 12:15 ^^^^^2^^^^^ acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kimura12 3 Postado Dezembro 6, 2014 às 03:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2014 às 03:38 Acompanhando! Caraaalho, você emagreceu pra caramba =O Opa! Vlww! Fique a vontade para tirar dúvidas ou dar sua opinião! Pra mim é muito importante! Bem vinda e vamos lá! ^^^^^2^^^^^ acompanhando Opas! Bem vinda Gabi! Fique a vontade!!! diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandaavlis 37 Postado Dezembro 6, 2014 às 15:09 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2014 às 15:09 Balança no olhômetro é foda, né? haha Só que só tô achando de 50 reais, por causa do frete Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kimura12 3 Postado Dezembro 8, 2014 às 06:02 Autor Compartilhar Postado Dezembro 8, 2014 às 06:02 Fala marombas! Voltando depois de praticamente 4 dias. E vamos aos relatos! Continuei Com o ciclo de franol 15mg e cafeína 400 mg por toda a semana. Ontem domingo acabou a dosagem de 15 e hj eu iria aumentar para 30 mg de franol, POREMMMMM !!!!! Acabei pegando uma fucking gripe e estou tendo que tomar antibióticos de 8 em 8 horas! Ou seja 1-sem treino hj 2-sem dieta específica hj e até amanhã talvez. Eu iria interromper o ciclo de E.C porém como eu acho q até amanhã eu já me recupero, vou manter o ciclo. Dei umas pesquisadas e também descobri que não tem problema tomar os antibióticos no msm período do E.C O único problema vai ser segurar a massa magra no corpo, pois os antibióticos são bem catabolicos. Bom vou tirar umas fotos agora pra atualizar o primeiro post. diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandaavlis 37 Postado Dezembro 8, 2014 às 15:16 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2014 às 15:16 Vish. Melhoras! Espero que consigas manter a massa magra e se recuperar logo. Tô enviando energia positiva daqui! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kimura12 3 Postado Dezembro 8, 2014 às 17:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 8, 2014 às 17:51 Balança no olhômetro é foda, né? haha Só que só tô achando de 50 reais, por causa do frete Já consegui a balança faz 2 semanas praticamente rss agora está tudo controlado! diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Vish. Melhoras! Espero que consigas manter a massa magra e se recuperar logo. Tô enviando energia positiva daqui! Opa eu aceito com prazer, acabei de sair do trabalho , são 3 horas da manhã e estou muito mal, acho q eu não vou me recuperar até amanhã não :/ diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kimura12 3 Postado Dezembro 9, 2014 às 04:16 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 04:16 Fala marombas! Terça-feira e graças a Deus melhorei o suficiente para voltar pra academia! Ontem de madrugada passei muito mal e tive que fazer um chá de limão quente! Ainda estou com o corpo meio fraco mas mesmo assim estou a caminho da Gym! Chegando em casa eu posto as fotos e a nova dieta e treino! Abraços! !! diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kimura12 3 Postado Dezembro 9, 2014 às 06:54 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 06:54 Olha eu aqui denovo! Fotos atuais ( 9/12/2014 ) Bom hj o dia foi bem! Consegui descansar e melhorei dessa gripe do caralho! Porém ainda me sinto meio fraco e com a garganta ruim, uma leve dor de cabeça também. Hj fui treinar e não consegui pegar muito peso, comecei a me sentir meio mal então finalizei cm 35 a 40 min de treino. Dieta também está meia boca, como eu disse vou tentar apenas ficar no déficit essa semana até eu melhorar 100%. Agora vou trabalhar e que Deus me ajude a não piorar !! Bom é isso depois atualizo o primeiro post. diário de treino com fotos e vídeos! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandaavlis 37 Postado Dezembro 9, 2014 às 13:40 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 13:40 Boa, Kimura! Espero que fique 100% logo. Pelo menos já tá melhorando. E, aparentemente, tem mantido legal a massa magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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