flaviopitrat 1 Postado Novembro 20, 2014 às 23:27 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 23:27 Cara coloco os ovos em um pote com tampa e põe no microondas fica showww e sem gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mdutra09 2 Postado Janeiro 29, 2015 às 15:53 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2015 às 15:53 Fiz uma hoje super proteica - 100g de frango desfiado - 5 ovos (apenas 1 com gema) - tomate - cebola - 1 colher de sopa de aveia Mexe tudo e poem na frigideira teflon untada com azeite, fica muito bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nachun 31 Postado Janeiro 29, 2015 às 18:23 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2015 às 18:23 Cara, não compra aqueles oleos em spray que são piores que o oleo puro. Se quiser colocar oleo faz assim... Compra um esborrifador, aqueles de plastico mesmo que custam 5 R$. Coloca 5 partes de agua para 1 parte de oleo. Tenta usar um oleo bom, acho que o oleo de amendoim é uma boa ou tenta de coco Eu uso desse jeito e fica melhor e mais saudavel que um spray de lata e as coisas não grudam Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Fevereiro 4, 2015 às 08:04 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 08:04 Cara, não compra aqueles oleos em spray que são piores que o oleo puro. Se quiser colocar oleo faz assim... Compra um esborrifador, aqueles de plastico mesmo que custam 5 R$. Coloca 5 partes de agua para 1 parte de oleo. Tenta usar um oleo bom, acho que o oleo de amendoim é uma boa ou tenta de coco Eu uso desse jeito e fica melhor e mais saudavel que um spray de lata e as coisas não grudam para com isso fera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nachun 31 Postado Fevereiro 4, 2015 às 11:14 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 11:14 para com isso fera Não entendi, parar com o que mesmo?rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Fevereiro 4, 2015 às 12:01 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 12:01 Não entendi, parar com o que mesmo?rs essa boiolagem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nachun 31 Postado Fevereiro 4, 2015 às 18:03 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 18:03 essa boiolagem Eu não acho boiolagem. Apenas foi uma dica para ajudar o cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kamachi 2 Postado Agosto 8, 2015 às 04:02 Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 04:02 Usa manteiga, ponta de uma colher, aquece a frigideira e espalha com papel toalha, se o teflon for bom nem precisa óleo, investe ai 50 reais em uma frigideira e nao usa óleo nenhum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BRADOK_31 81 Postado Agosto 21, 2015 às 14:33 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 14:33 EU perdi a paciencia, eu fazia mexido mas dava mt trabalho, o processo de preparar a louça, comer e lavar tudo, me custava quase 50 min. Estou mais pratico, bato tudo no liquidificador mesmo e ja era. Em 5 min ja tomei me café da manha. 8 ovos inteiros, aveia, banana e iogurte. O iogurte evita de formar espuma, da pra virar tudo numa boa e não sobrar nada. Dependendo do tamanho do ovo, tudo isso rende de 750 a 900ml. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diontan 35 Postado Agosto 23, 2015 às 17:05 Compartilhar Postado Agosto 23, 2015 às 17:05 um tópico escroto de mil anos... os nego não percebe? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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