[Falta de Pesquisa]Indicação De Esteróides, Suplementos, Dieta E Treino

[edufarias]

Qualquer ajuda é bem vinda, estou começando agora, então, na humildade, quem puder dar qualquer tipo de dica tá valendo. Qualquer observação de alguém com mais bagagem já me serve. Se não quiser explicar aqui, mas puder recomendar algum link que esclareça posta aí que vou lendo, valeu!

Frequentei academia por 4 meses no início do ano. Por razão de cirurgia tive que parar e só agora posso retomar. Como percebi que não houve grande alteração de massa muscular nesse período em que malhei (5x por semana treino de 1h, sou ectomorfo), resolvi ir antes num endocrinologista e ver como estava minha situação (segue abaixo). Por isso peço indicações aqui aos mais experientes que me recomendem bons esteroides, suplementos, dieta e treino para meu perfil. Tenho 1.75m e 73kg.

FERRO SERICO - 79 ug/dL - Val.Ref (59 - 158)

GLICOSE - 68 mg/dL - Val.Ref (70 - 99)

CREATININA - 0.9 mg/dL - Val.Ref (0.5 - 1.2)

UREIA - 27 mg/dL - Val.Ref (10 - 50)

TGO (AST) - 22 U/L - Val.Ref (até 40)

TGP (ALT) - 28 U/L - Val.Ref (até 41)

ACIDO FOLICO - 23.3 ng/mL - Val.Ref (3 - 15)

B12 - 483 pg/mL - Val.Ref (180 - 900)

ESTRADIOL - 25.5 pg/mL - Val.Ref (até 56)

FSH - 2.67 mUI/mL - Val.Ref (0.7 - 11.1)

LH - 4.41 mUI/L - Val.Ref (0.8 - 7.6)

PROGESTERONA - 0.94 ng/mL - Val.Ref (0.27 - 0.9)

PROLACTINA - 27.8 ng/mL - Val.Ref (2.5 - 17)

S-DHEA - 565 mcg/dL - Val.Ref (80 - 560)

T4 Livre - 1.01 ng/dL - Val.Ref (0.8 - 1.9)

TSH - 1.2 uUI/ml - Val.Ref (0.4 - 4)

SHBG - 20.2 nmol/L - Val.Ref (13.2 - 89.5)

TESTOSTERONA - 353 ng/dL - Val.Ref (262 - 1593)

TESTOSTERONA LIVRE - 8.2 pg/mL - Val.Ref (5.6 - 27)

Já vou agradecendo aqui, valeu parceiros!

Editado Outubro 30, 2014 às 19:41 por edufarias

[pedrinho91]

Se acha mesmo que alguém vai te passar um PDF com dieta, treino, ciclos, suplementos assim? De mão beijada?

[Junior_maromba2013]

Frequentei academia por 4 meses no início do ano. Por razão de cirurgia tive que parar e só agora posso retomar. Como percebi que não houve grande alteração de massa muscular nesse período em que malhei (5x por semana treino de 1h, sou ectomorfo), resolvi ir antes num endocrinologista e ver como estava minha situação (segue abaixo). Por isso peço indicações aqui aos mais experientes que me recomendem bons esteroides, suplementos, dieta e treino para meu perfil. Tenho 1.75m e 73kg.

FERRO SERICO - 79 ug/dL - Val.Ref (59 - 158)

GLICOSE - 68 mg/dL - Val.Ref (70 - 99)

CREATININA - 0.9 mg/dL - Val.Ref (0.5 - 1.2)

UREIA - 27 mg/dL - Val.Ref (10 - 50)

TGO (AST) - 22 U/L - Val.Ref (até 40)

TGP (ALT) - 28 U/L - Val.Ref (até 41)

ACIDO FOLICO - 23.3 ng/mL - Val.Ref (3 - 15)

B12 - 483 pg/mL - Val.Ref (180 - 900)

ESTRADIOL - 25.5 pg/mL - Val.Ref (até 56)

FSH - 2.67 mUI/mL - Val.Ref (0.7 - 11.1)

LH - 4.41 mUI/L - Val.Ref (0.8 - 7.6)

PROGESTERONA - 0.94 ng/mL - Val.Ref (0.27 - 0.9)

PROLACTINA - 27.8 ng/mL - Val.Ref (2.5 - 17)

S-DHEA - 565 mcg/dL - Val.Ref (80 - 560)

T4 Livre - 1.01 ng/dL - Val.Ref (0.8 - 1.9)

TSH - 1.2 uUI/ml - Val.Ref (0.4 - 4)

SHBG - 20.2 nmol/L - Val.Ref (13.2 - 89.5)

TESTOSTERONA - 353 ng/dL - Val.Ref (262 - 1593)

TESTOSTERONA LIVRE - 8.2 pg/mL - Val.Ref (5.6 - 27)

Já vou agradecendo aqui, valeu parceiros!

Vixi mano... cuida dessa prolactina ai..

[edufarias]

Se acha mesmo que alguém vai te passar um PDF com dieta, treino, ciclos, suplementos assim? De mão beijada?

Hahaha claro que não né, mas qualquer observação será útil. Tipo o Junior_maromba2013 que alertou para a prolactina. Qualquer ajuda é bem vinda, estou começando agora, então na humildade quem puder dar qualquer tipo de dica tá valendo.

De qualquer forma, obrigado pelo alerta! Editei a mensagem original atentando para esse fato o>

Editado Outubro 30, 2014 às 19:42 por edufarias

[pedrinho91]

Nem tinha visto a Prolactina tbm...

[DougDonato]

o que causa o aumento da prolactina naturalmente?

[nan101]

Na moralzinha parceiro, aqui ninguém vai te recomendar nada disso, vc vai em cada seção (supps, EA's, treino...) e vai pesquisar e montar seu plano, blz? Depois disso tudo pede a análise da galera.

[joarez]

Indicação De Esteróides, cara treina 4 meses, volta agora e ja quer ciclar

[Junior_maromba2013]

o que causa o aumento da prolactina naturalmente?

Alguns medicamentos para controle de pressão causam aumento na prolactina,fora isso nao sei te responder..

@topic

150 Reais e eu resolvo seus problemas kkkkkkkkkk

[LucasMartns]

Está ai o tipo de membro que eu queria atingir no bate papo gerado pelo tópico que eu criei !

Dê uma olhada, ao menos a parte de "anabols" vai dar pra você dar uma ligada.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/170696-hora-certa-de-iniciar-com-os-anabols/

-

[cassioramos.cr]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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