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Treinar Com Agasalho Ajuda Ou Atrapalha?

Por Vida Loka
Em Treinamento

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Postado

OH DEUS... OH VIDA.....

treinem como voces quiserem.. de blusa.. de moletom.. de terno... de chinelo...

MAAAAS vamo lá né....

Tem pessoa que usa blusa durante o treino pra suar que nem um gamba e (ainda nao bebem agua).. com o intuito de emagrecer.

quando voce sua, seu corpo ta pedindo agua e sais minerais...

como seu corpo (a grande maioria) é formado de agua... voce VAI EMAGRECER MOMENTANEAMENTE...

quando voce parar de treinar e beber agua voce vai RECUPERAR O PESO ..

thcaaaaaram

Ou seja.... ou voce treina de blusa e sua bastante e NUNCA mais bebe agua... OUUUUUUUUUU voce consome mais calorias que voce mesmo ingere, logo assim SIM, voce vai emagrecer...

Espero ter ajudado..

abraços

Chuck_Norris_Approves.gif

  • 2 anos depois...
Postado

O corpo não gera calor nenhum, o casaco que esquenta o corpo.

O MODERADOR,VIAJO AGORA HEIN!!

EH CLARO QUE O CORPO ESQUENTA,ACONTECE ,TROCA DE CALORES,ENTRE O CORPO E A BLUSA!!ACONTECE QUE TEM MOLETONS QUE SAO MAIS FACEIS A TROCA DE CALOR!!

O DIA QUE MOLETON ESQUENTAR ,GUARDA ROUPA PEGA FOGO!!!

Postado

O MODERADOR,VIAJO AGORA HEIN!!

EH CLARO QUE O CORPO ESQUENTA,ACONTECE ,TROCA DE CALORES,ENTRE O CORPO E A BLUSA!!ACONTECE QUE TEM MOLETONS QUE SAO MAIS FACEIS A TROCA DE CALOR!!

O DIA QUE MOLETON ESQUENTAR ,GUARDA ROUPA PEGA FOGO!!!

Não queima mais calorias!

O corpo quente queima sim mais calorias, desde que SEJA ELE QUEM ESTA GERANDO A ENERGIA PRA AQUECER.

Se o calor vem de fora, ele só esquenta e tenta resfriar o corpo, perdendo um monte de liquidos e junto com eles, minerais.

e...

obras1.gif

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

Postado

Eu gostava de fazer apenas as prés-exaustões de cada treino com agasalho e calça para manter o corpo quente, e quando começava a perder água, tirava-os. por que não queria queimar gordura, só queria não precisa fazer os aerobicos de aquecimento inicial kkkk

mas hoje em dia treino de regata mesmo.

.

Reg Park 5x5 - FASE II

Acompanhe meu diário \/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106981-dirio-vitto-clavijo-o-retorno-ao-5x5/

.

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