jqa 0 Postado Outubro 22, 2014 às 11:46 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 11:46 Aproveitando que falaram em malto e carboidratos em geral. Eles atrapalham o efeito estimulante / termogênico da cafeína se tomados juntos no pré-treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Outubro 22, 2014 às 11:47 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 11:47 cafeina ajuda, mais se usada muito tarde pode atrapalhar sono.. testa malto, acredite funciona... Vo compra um sacolão de malto hoje então man , namoral tá osso ! :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Outubro 22, 2014 às 11:53 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 11:53 ja indiquei malto pra atleta e resolveu o problema pode ser até hipoglicemia. de 1 a 2 dosadores de whey. não existe uma dose certa.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Outubro 22, 2014 às 12:05 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 12:05 ja indiquei malto pra atleta e resolveu o problema pode ser até hipoglicemia. de 1 a 2 dosadores de whey. não existe uma dose certa.. Show De Bola Stein, vou providenciar e depois volto aqui relatando então véei valeu ! ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murilo Mesquita 13 Postado Outubro 22, 2014 às 13:38 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 13:38 Tá brabo povo. Levantei 5:30 hoje, tomei um copão 500ml de leite e fui tranquilão pro trabalho. Ao chegar comi de café da manha um pão frances com uma pasta de peito de frango desfiado, maionese light e depois comi 3 bananas, não deu 10min e bateu sono... vontade de dormir mesmo. Sobre a indicação do malto, ele poderia resolver isso? e eu tomaria em quais horarios? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Outubro 22, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 14:54 Aproveitando que falaram em malto e carboidratos em geral. Eles atrapalham o efeito estimulante / termogênico da cafeína se tomados juntos no pré-treino? em mim sim... quanto mais vazio estiver o estomago, mais potente é o efeito... insulina atrapalha td Tá brabo povo. Levantei 5:30 hoje, tomei um copão 500ml de leite e fui tranquilão pro trabalho. Ao chegar comi de café da manha um pão frances com uma pasta de peito de frango desfiado, maionese light e depois comi 3 bananas, não deu 10min e bateu sono... vontade de dormir mesmo. Sobre a indicação do malto, ele poderia resolver isso? e eu tomaria em quais horarios? um pouco antes do treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Outubro 22, 2014 às 15:42 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 15:42 eu começo uns 10 a 15 minutos antes e sigo bebendo durante o treino.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
# L.V.S 42 Postado Outubro 22, 2014 às 16:11 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 16:11 experimente treinar mais de estomago vazio, com umas 3 horas de jejum. comigo geralmente eh assim, se treinar de estomago cheio rende beem menos que de estomago vazio. [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Outubro 22, 2014 às 19:05 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 19:05 esse seu sono é muito estranho , isso é muito comum em adolescentes , tem quantos anos ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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