[Falta de Pesquisa]Fadigamento Rápido Dos Músculos ( Dúvida )

[Lucas Schwanz]

Ultimamente eu estou treinando e ao final dos exercícios estou meio que ficando muito cansado e não conseguindo fazer outros exercícios, por exemplo : ( 21 na rosca direta ), ao final do exercício me sinto cansado e indisposto, oque será que pode ser isso?

Procuro por um meio viável pra isso , por exemplo a alimentação.

[helb4o]

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https://www.google.com.br/search?q=hipertrofia%2Bcansa%C3%A7o%2Bexerc%C3%ADcios&oq=hipertrofia%2Bcansa%C3%A7o%2Bexerc%C3%ADcios&aqs=chrome..69i57.11760j0j7&sourceid=chrome&es_sm=93&ie=UTF-8#q=hipertrofia%2Bcansa%C3%A7o%2Bexerc%C3%ADcios+site:www.hipertrofia.org&safe=off

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Editado Outubro 8, 2014 às 18:17 por helb4o