Erick Talisson 1 Postado Outubro 3, 2014 às 01:37 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 01:37 O que vocês tem a me dizer? sentem evolução com ela? eu faço e não sinto nada praticamente, séra que to fazendo errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Parmalat 24 Postado Outubro 3, 2014 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 01:40 O que vai fazer você ter abs são sua DIETA e BF baixo e nao esse rolinho ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Talisson 1 Postado Outubro 3, 2014 às 01:43 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 01:43 esqueci de colocar essa obsevação, já sei disso, mas abdômen também precisa se desenvolver e essa rodinha queria saber dicas dela... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silversurfer 149 Postado Outubro 3, 2014 às 02:00 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 02:00 Uso ela no meu treino de abs e funfa bem... faço com a maior amplitude possível o movimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Outubro 3, 2014 às 02:10 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 02:10 (editado) O que vai fazer você ter abs são sua DIETA e BF baixo e nao esse rolinho ai. Balela, o cara pode ter um BF baixo, se ele n tiver genética pra abs e com isso n trabalhar ele isolado com pelo menos um ou dois exercícios, ele não vai ter um abs decente msm com BF baixo. Ótimo exercício. Editado Outubro 3, 2014 às 02:10 por spankeer J3P.O, Gabriel1989 e KimKaphwann reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blancastroll 113 Postado Outubro 3, 2014 às 02:15 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 02:15 Executar evil wheels em pé é o que separa os homens dos garotos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Talisson 1 Postado Outubro 3, 2014 às 15:48 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 15:48 as vezes meu abdômen já acostumou com o exercicio sei la, vou tentar volta a usa-lo e tentar de alguma forma sobrecarregar ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blancastroll 113 Postado Outubro 3, 2014 às 16:56 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 16:56 as vezes meu abdômen já acostumou com o exercicio sei la, vou tentar volta a usa-lo e tentar de alguma forma sobrecarregar ele. Já que esta acostumado, faz em pé e não de joelhos Erick Talisson reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Talisson 1 Postado Outubro 3, 2014 às 20:42 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 20:42 Já que esta acostumado, faz em pé e não de joelhos Nem conheço huehue, vou ver aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blancastroll 113 Postado Outubro 3, 2014 às 20:54 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 20:54 Nem conheço huehue, vou ver aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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