Marombao dos pampas 3 Postado Setembro 2, 2014 às 20:37 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 20:37 não precisa perder gordura. 12% ta ótimo precisa crescer agora, pra dar uma mudada no aspecto do corpo em média é necessário ganhar em torno de 10kg 10 kgs , de MM tu ta falando? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gos 20 Postado Setembro 2, 2014 às 20:39 Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 20:39 10 kgs , de MM tu ta falando? CLARO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darknite 56 Postado Setembro 2, 2014 às 20:47 Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 20:47 hell yeah. quer ficar forte meu caro? vai entender qual é a vida de marombeiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombao dos pampas 3 Postado Setembro 2, 2014 às 20:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 20:56 (editado) hell yeah. quer ficar forte meu caro? vai entender qual é a vida de marombeiro haha valeu ai pela ajuda , vo indo de boas aumentando as cargas , fazendo direito e aumentando vai indo devagar ,valeu mano , abraço. Editado Setembro 2, 2014 às 20:57 por Marombao dos pampas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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