slash_web 4 Postado Janeiro 29, 2010 às 03:06 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 03:06 sim , é que achei meio fora do assunto ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EdChabal 55 Postado Janeiro 29, 2010 às 03:30 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 03:30 sim , é que achei meio fora do assunto ... Offtopic nada. primeiro q os KTB pesadas costumam ter uma pegada bem mais grossa q uma barra convencional, já tentei fazer terra com uma barra envolta por uma toalha, só quem fez pra saber o quanto a pegada é mais difícil. Agora ae vc lembrar das aulas de física onde força igual aceleração x massa, e que pra levantar o peso no snatch só erguendo muito rápido dá pra ter uma noção do estado que seu pulso vai acabar depois 270 reps. Agora de quebra vc leva um exercício para as pernas lombar costas e ombro. Offtopic: valeu pelo vídeo Gaspar, já tinha lido sobre as competições de KTB mas nunca tinha visto um vídeo delas, agora da pra ver pq o titio Fedor é o monstro q é Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HENRIQUE~HEN 0 Postado Janeiro 29, 2010 às 20:40 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 20:40 eu gosto de passar tempo brincando com grips,e outra, uma grande forma de ver se tem uma boa pegada é quando vc ir comprimentar alguém, segurar a mão da pessoa e apertar, e falar pra ela apertar tb, quem desisti primeiro, ainda não treinou muito com grips, RELATO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora