nubinho 1 Postado Agosto 16, 2014 às 20:31 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 20:31 (editado) Qual seria, em teoria, a função do calçado (tênis, botas e etc..) na musculação..? E, por que fazer descalço não é o recomendado -ignorem a parte do perigo de se machucar com os pesos-. Obg. e desculpem se postei em lugar errado Editado Agosto 16, 2014 às 20:32 por nubinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Agosto 16, 2014 às 20:34 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 20:34 Dar mais estabilidade e em alguns casos, vantagens mecanicas. Mas dependendo do exercício, não tem importancia fazer descalço nubinho reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nubinho 1 Postado Agosto 16, 2014 às 20:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 20:38 (editado) Eu já havia tido essa curiosidade, mas ela veio a tona novamente após ver uma postagem da página do Hipetrofia no facebook.. https://www.facebook.com/hipertrofia.org/photos/a.342527679143241.82534.115328685196476/762963037099701/?type=1&theater Arnold treinando descalço.. E sim, eu sei que ele treinava de forma "não recomendada", de certa forma, mas poxa, o cara foi um ogro histórico. Será que treinar descalço não é bom?! kkk.. Editado Agosto 16, 2014 às 20:39 por nubinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Agosto 16, 2014 às 20:45 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 20:45 mas o cara é ogro por outros motivos, não porque treinava descalço .É questão de preferencia msm, o cara se sentia mais confortável treinando assim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gugallo123 53 Postado Agosto 16, 2014 às 21:51 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 21:51 eu acho até melhor...mas o foda deve ser se acostumar, não me vejo agachando com 100kg nas costas descalço... nubinho reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bouq 8 Postado Agosto 16, 2014 às 21:55 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 21:55 Se eu tirar meu tênis no meio do treino, duas ou uma, ou eu mato um, ou no mínimo vão achar muito estranho. Se realmente mudasse algo, geral faria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digox 11 Postado Agosto 17, 2014 às 00:20 Compartilhar Postado Agosto 17, 2014 às 00:20 Li que fazer agachamento com tenis a ar é ruim, mas é o único que eu tenho. fazer o que? Parece que aquele método do 5x5 recomenda a botinha do allstar se vc nao tiver um tênis específico para squats. Agora nao sei, sera q é melhor eu ir treinar de allstar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Agosto 17, 2014 às 00:23 Compartilhar Postado Agosto 17, 2014 às 00:23 Li que fazer agachamento com tenis a ar é ruim, mas é o único que eu tenho. fazer o que? Parece que aquele método do 5x5 recomenda a botinha do allstar se vc nao tiver um tênis específico para squats. Agora nao sei, sera q é melhor eu ir treinar de allstar? Esses tenis a ar realmente são ruins, porque diminuem a estabilidade. Compre um allstar ou qualquer tenis parecido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrCrowley 1385 Postado Agosto 17, 2014 às 14:35 Compartilhar Postado Agosto 17, 2014 às 14:35 Treinar descalço é bom, eu gosto, só treinava descalço quando fazia meu treino caseiro... pena que na academia isso é um pouco estranho.. Esses tenis a ar realmente são ruins, porque diminuem a estabilidade. Compre um allstar ou qualquer tenis parecido esses all star's são bons p treinar, dão bastante estabilidade... eu uso um tênis da vans que também é bom detesto treinar de tênis com amortecedor, principalmente p agachar.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaulãoUFC 146 Postado Agosto 18, 2014 às 02:50 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 02:50 O ideal é um tenis com solado mais duro e chapado Mas pra maioria que não agacha e nem faz terra, tanto faz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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