Clauber 6 Postado Agosto 9, 2014 às 16:01 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 16:01 Olá pessoal. Achei no youtube um trecho do DVD de treino de um atleta brasileiro, o Batata, postado pelo próprio. Assistam, é bem legal, além disso, é sempre importante observar e valorizar o fisiculturismo nacional. Abraço a todos e bons treinos. https://www.youtube.com/watch?v=GwcnXDdLdy0&list=UUo4WitTc0hQUCJiBuohraZQ MonsterFreak reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Agosto 9, 2014 às 18:11 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 18:11 ombro meio estranho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Agosto 9, 2014 às 18:23 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 18:23 Olá pessoal. Achei no youtube um trecho do DVD de treino de um atleta brasileiro, o Batata, postado pelo próprio. Assistam, é bem legal, além disso, é sempre importante observar e valorizar o fisiculturismo nacional. Abraço a todos e bons treinos. https://www.youtube.com/watch?v=GwcnXDdLdy0&list=UUo4WitTc0hQUCJiBuohraZQ Assisti o video todo, pelo menos o cara faz kroc rows haeuhaeuahueh mas não sei se ele estava fazendo o terra ou sei la o que com cinto pra varias reps, barra fixa com straps, etc. Não da pra se basear em tudo que se vê por aí, mas até que o cara é grandinho, mas tem uma barriga dilatada que pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Agosto 9, 2014 às 18:30 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 18:30 (editado) faz terra começando de cima com uma puta cifose lombar no final e usa straps até na garrafinha de beber agua Editado Agosto 9, 2014 às 18:34 por radec2033 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Agosto 9, 2014 às 18:38 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 18:38 faz terra começando de cima com uma puta cifose lombar no final e usa straps até na garrafinha de beber agua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Agosto 9, 2014 às 18:43 Compartilhar Postado Agosto 9, 2014 às 18:43 faz terra começando de cima com uma puta cifose lombar no final e usa straps até na garrafinha de beber agua E olha que nem sobe totalmente, tudo bem que a pegada é bem larga, mas... Aí tu manda o cara fazer os exercícios como barra fixa sem straps e o cara não consegue por causa da ausência de força na pegada, ridículo. Acho que ele ainda não leu esse artigo do blog do Hipertofia: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/08/06/tres-acessorios-de-academia-que-voce-nao-deveria-estar-usando/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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