[Falta de Pesquisa]Alergia A Proteína Ao Leite Pode Atrapalhar O Desenvolvimentismo?

[Dougsfm]

Bom tenho 15 anos 1,68m e 46 kg e estou na academia a 1 semana. Mas como eu não posso tomar o leite e seus derivados pode atrapalhar o meu desenvolvimento? estava pesando em compra uns suplementos para completar minha dieta já que eu não posso tomar o leite e seus derivados. Estava pesando em comprar um bcaa,maltodestrina e uma massa no2 o que acham? podem opinar na escolha do suplemento. Ajudem eu não tenho uma dieta muito boa.

Agradeço desde já.

[VampiryHeart]

Se nao tem uma dieta muito boa arrume uma nao substitua por suplementos q alias sao bem mais caros. Eh lactose sua alergia? Leite sem lactose Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Editado Maio 30, 2014 às 23:07 por VampiryHeart

[busarello]

Bom tenho 15 anos 1,68m e 46 kg e estou na academia a 1 semana. Mas como eu não posso tomar o leite e seus derivados pode atrapalhar o meu desenvolvimento? estava pesando em compra uns suplementos para completar minha dieta já que eu não posso tomar o leite e seus derivados. Estava pesando em comprar um bcaa,maltodestrina e uma massa no2 o que acham? podem opinar na escolha do suplemento. Ajudem eu não tenho uma dieta muito boa.

Agradeço desde já.

Você tem alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose? São coisas MUITO distintas.

De toda forma:

01 - Pesquise sobre suplementos, tem CENTENAS de tópicos sobre os que você citou;

02 - Há muitos relatos de pessoas com intolerância a lactose (se for o caso), leia e veja o que cada um tem feito;

03 - SE a dieta não é boa, não adianta suplementar. Outra coisa que você descobre pesquisando.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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