Bom, tenho 17 anos , 1,90 m, e malho a mais de 2 anos, a uns 3 meses atras eu tava com um bf de 18,5%, fui em uma nutricionista começei uma dieta e peguei mais firme nos aerobicos e hoje to com 13%, ja consegui alguns dos meus objetivos que era conseguir que minhas veias aparecessem ( saltassem) na hora do treino ou ate em off mesmo, perdi bastante gordura localizada etc.. mas tem uma parte do meu corpo que ainda me incomoda muita e parece que nem baixando o bf , esta desaparecendo.. que é o tamanho dos meus mamilos, acho horrivel, as vezes fica marcando as camisas e isso é frustante pra mim.. quando o tempo esta frio ou eu saio de um banho gelado eles ate ficam de um jeito que eu nao me importaria , como moro no rj e quase nunca esta frio eles ficam muito saltados e pontudos..

Ainda tenho um pouco de gordura no peito mas parece que nao sai nem ferrando,sei em lipomastia mas nao acredito que seja tao grave assim, acho que com algum remedio resolveria, alis, qual medico devo me consultar pra trtar desse assunto?

Imagens ( lado esquerdo tinha acabado de sair de um banho gelado, e o lado direito é como fica normalmente)

https://www.casimages.com.br/i/140508104748629868.jpg.html

https://www.casimages.com.br/i/140508110718208030.jpg.html

gostei mais do seu mamilo na foto em que ele ta quentinho do que frio

sem viadagem, seu mamilo é normal cara

Essa parada de dizer "gostei dos seus mamilos" é engraçado kkkkkkkkkkkkkkkk

Mas sem zoera, é normal cara kkkk

gostei mais do seu mamilo na foto em que ele ta quentinho do que frio

sem viadagem, seu mamilo é normal cara

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk' No homo

Normal seu mamilo e nao vai mudar. Acho melhor vc comecar a gostar dele ;D

Eu tenho os mamilos assim também, com uma protuberância, quanto está quente.

Apenas consegui uma vez ficar com ele chapado no peito, sem essa protuberância, quando entrei em um cutting e tava com bf por volta de 8%. Mas isso não é um estado de equilíbrio para o meu corpo, não consigo mantê-lo por muito tempo sem que ocorram perdas (músculos, dieta com grande déficit,...)

Enfim, como os outros já falaram, não é nada anormal, muito homens tem o peitoral assim.

O que eu fiz para melhor os aspecto do meu sem estar em cutting foi desenvolver a parte superior do peitoral, isso faz diminuir o destaque da protuberância do mamilo. Foquei mais em exercícios que trabalham a parte superior do peitoral. Como? Parei de fazer supino reto, só faço supino inclinado com pegada bem fechada, crucifixo inclinado, flexão inclinada e desenvolvimento. Resultado, meu peitoral cresceu menos na parte de baixo (quase estacionou) em relação a parte de cima (isto é ponto polêmico, alguns dizem que não tem diferença, mas para mim funcionou. Na academia, quando não envolve risco de vida, sou meu próprio cientista, faço e vejo os resultados. Aconselho tentar o mesmo e ver o que funciona contigo).

Abraços

Desculpa se aproveitar do seu topico, mas como estamos falando de mamilos(polemicos), tenho uma duvida. Quando o peitoral cresce, o tamanho do mamilo permanece o mesmo ou expande junto com o musculo?

Ps.: Não vejo nada de errado com seus mamilos..

Desculpa se aproveitar do seu topico, mas como estamos falando de mamilos(polemicos), tenho uma duvida. Quando o peitoral cresce, o tamanho do mamilo permanece o mesmo ou expande junto com o musculo?

Ps.: Não vejo nada de errado com seus mamilos..

O meu sempre foi o mesmo.

Tmb não vejo nada de errado. E diminuir não vai mesmo, entao fique satisfeito assim, rsrs

O post do luizcarlosz já tirou o resto do que eu ia falar

Vc tá querendo achar pelo em ovo, normal seu mamilo pô.

Quando vc achar q tá marcando só dá uma puxada na camisa que melhora.

fala a verdade mano... vc qria mostrar o shape...

tá bacana... acho q pode mandar um bulk