Faabs 3771 Postado Julho 23, 2014 às 10:41 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 10:41 aehoooooooo acompanhando aqui o/ to vivendo a base de mac donalds, coxinha e r.u. e tem veia começando a descer pelo ombro heuheuehuehue AUISHAUISHAUISHAIUSHAIOUSNHIOHSUIANHSIUAHSUIANHUISNHAUSIANHSUHAUINHSAUISNHAUIHSAUHNSOAUIHUIANHSUIAHSNAUHSAUNSUAOHSNHSOAUIONHSA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eccehomo 121 Postado Agosto 18, 2014 às 03:42 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 03:42 esse diário foi tão mau relatado que estou com vergonha kkkkkkk ganhei o campeonato nacional da GPA em guarulhos, categoria jr até 82,5kg... fiz 205kg,140kg, 200kg validados. no terra apareceu uma regra d Federação Paulista de Levantamento básico do Interior que era de "descer a barra no terra controlando, devagar, controlando a descida". isso invalidou meus 235kg mas como o Crestani disse que já seria selecionado pro Sul-americano em Cordoba, eu nem procurei seguir essa regra e por em risco minha saúde... vou iniciar, depois de 14 de setembro a mesma rotina sheiko do keeper no mesmo diário. até o campeonato vou voltar a treinar pelo feeling como vinha fazendo, um "westside adaptado" hehe ah, competi com 78 kg, na argentina irei desidratar e competir na até 75kg. vou manter a trembo e comprar mais propionato... beijos e sigam o outro diário, tentarei gravar videos e mantê-los mais atualizado que neste. abraços afetuosos.. Palito reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrolsen 1496 Postado Agosto 18, 2014 às 05:00 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 05:00 esse diário foi tão mau relatado que estou com vergonha kkkkkkk ganhei o campeonato nacional da GPA em guarulhos, categoria jr até 82,5kg... fiz 205kg,140kg, 200kg validados. no terra apareceu uma regra d Federação Paulista de Levantamento básico do Interior que era de "descer a barra no terra controlando, devagar, controlando a descida". isso invalidou meus 235kg mas como o Crestani disse que já seria selecionado pro Sul-americano em Cordoba, eu nem procurei seguir essa regra e por em risco minha saúde... vou iniciar, depois de 14 de setembro a mesma rotina sheiko do keeper no mesmo diário. até o campeonato vou voltar a treinar pelo feeling como vinha fazendo, um "westside adaptado" hehe ah, competi com 78 kg, na argentina irei desidratar e competir na até 75kg. vou manter a trembo e comprar mais propionato... beijos e sigam o outro diário, tentarei gravar videos e mantê-los mais atualizado que neste. abraços afetuosos.. parabéns cara! que tipo de regra é essa que n pode largar a barra no chão.. só pode ser para n estragar o chão. td raw ? ou no squat podia usar knee wraps ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Agosto 18, 2014 às 09:08 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 09:08 fiz 205kg,140kg, 200kg validados. no terra apareceu uma regra d Federação Paulista de Levantamento básico do Interior que era de "descer a barra no terra controlando, devagar, controlando a descida". isso invalidou meus 235kg mas como o Crestani disse que já seria selecionado pro Sul-americano em Cordoba, eu nem procurei seguir essa regra e por em risco minha saúde... Q merd@ de regra imbecil hein?! Descer a barra controladinho??? q piada . E como era isso? Eles cronometravam o tempo do lockout até o chão? rsrs É cada porcaria q essas federações menores inventam q PQP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eccehomo 121 Postado Agosto 21, 2014 às 04:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 21, 2014 às 04:31 Tudo raw, valia knee wraps. Achei ridículo, todo mundo achou. Mas parece que a GPA não mais fará esse tipo de "associação" devido a esse tipo de coisa, e próximos eventos do prox ano -navional e sulamericano - ao que tudo indica deverão ser pelo sul. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faabs 3771 Postado Agosto 21, 2014 às 05:17 Compartilhar Postado Agosto 21, 2014 às 05:17 ecce tu mora em sp? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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