João FLI 0 Postado Abril 27, 2014 às 20:54 Compartilhar Postado Abril 27, 2014 às 20:54 Bom galera, vou fazer o relato do meu primeiro ciclo. O protocolo será o seguinte: 1-8 Duratestoland 500mg 1-8 Decaland 400mg Tpc (35 dias após a ultima aplicação) HCG: Dia 1 (5000ui) e Dia 7(5000ui) Dias 1-15 -Tamoxifeno 20 mg (12-12horas) -Sinvastatina 10mg/ dia -Silimarina 100 mg (12-12 horas) -Oxandrolona 10 mg (12-12 horas) Dias 16-60 -Tamoxifeno 20 mg/dia -Oxandrolona 10 mg (12-12 horas) OBS: Durante toda a TPC: Zinco - 50mg/dia , Selênio - 400mcg/dia , Vitamina E - 800ui/dia , Vitamina D - 10000 ui/dia Perfil: Idade: 18 anos Tempo de treino: 2 anos e 3 meses Massa: 85 kg Altura: 1,71 Bf: 14% Dieta: Refeição 1: 60g whey + 30 g aveia Refeição 2: 100g Batata inglesa + 200g frango/ carne ou peixe Refeição 3: 200g arroz/feijão + 200g frango/carne ou peixe Refeição 4: 4 fatias de pão integral + 1 lata de atum+ 400ml leite desnatado Refeição 5: 200g Frango/carne/peixe Refeição 6: 4 ovos inteiros + 40 g amendoim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasmdn 352 Postado Abril 28, 2014 às 02:15 Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 02:15 (editado) Eu diminuiria seu bf pra pelo menos 10% antes de fazer um protocolo desse, pra ser bem proveitoso, alem de que o HCG eu tacaria intra ciclo msm. Quanto ao protocolo eu achei legal man, apesar que se der aumentasse pra 10 semanas(pelo menos) seria mais proveitoso também.. E usaria IA né. E bora relatar isso ai pra gente, bora crescer \o . Editado Abril 28, 2014 às 02:16 por Douglasmdn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednav 12 Postado Abril 28, 2014 às 14:43 Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 14:43 Dae mano tu ja deve ta com um shape massa pretende chegar a quanto? posta uma foto ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João FLI 0 Postado Abril 28, 2014 às 14:47 Autor Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 14:47 (editado) Eu diminuiria seu bf pra pelo menos 10% antes de fazer um protocolo desse, pra ser bem proveitoso, alem de que o HCG eu tacaria intra ciclo msm. Quanto ao protocolo eu achei legal man, apesar que se der aumentasse pra 10 semanas(pelo menos) seria mais proveitoso também.. E usaria IA né. E bora relatar isso ai pra gente, bora crescer \o . Entao, velho... tava pensando em nas ultimas duas semanas e até o inicio da tpc dar uma baixada nas calorias pra abaixar o bf e aproveitar a meia vida das drogas e evitar o catabolismo. Com relação aos ias, estou providenciando e acredito que até semana que vem estou com eles em maos. E com relação ao HCG Fiquei meio na duvida se 250 ui 2x semana bastariam. O que vc acha? Dae mano tu ja deve ta com um shape massa pretende chegar a quanto? posta uma foto ae Entao velho, eu queria mesmo chegar ate uns 80 kg com uns bf de 8-9%. Mais a noite eu posto! Editado Abril 28, 2014 às 14:46 por João FLI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Abril 28, 2014 às 15:32 Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 15:32 Fotos fotos rsrs!! qual a marca da deca? =)! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João FLI 0 Postado Abril 28, 2014 às 16:06 Autor Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 16:06 Fotos fotos rsrs!! qual a marca da deca? =)! É landerlan! Acho que vou aumentar pra 600mg por ela ser fraca! O que acha? Que host eu uso pra por as fotos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Abril 28, 2014 às 16:11 Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 16:11 É landerlan! Acho que vou aumentar pra 600mg por ela ser fraca! O que acha? Que host eu uso pra por as fotos? acho uma boa ideia =)! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Abril 28, 2014 às 17:13 Compartilhar Postado Abril 28, 2014 às 17:13 (editado) É landerlan! Acho que vou aumentar pra 600mg por ela ser fraca! O que acha? Que host eu uso pra por as fotos? usa o imgur.com Ele é facil e pratico Editado Abril 28, 2014 às 17:13 por Lucas E Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednav 12 Postado Maio 12, 2014 às 18:14 Compartilhar Postado Maio 12, 2014 às 18:14 (editado) kra 400 ja é paulada mandei 200mg com 500 de enantato e curti afu posto a foto fiquei curioso manolo Editado Maio 12, 2014 às 18:14 por rednav Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoGooes 33 Postado Maio 12, 2014 às 18:22 Compartilhar Postado Maio 12, 2014 às 18:22 Acompanhando esse ciclo. Posta fotos manollo !! Bons Ganhos ae ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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