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Dieta Bulk--Avaliem Pf

Por juanpg
Em Dieta e suplementação

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Postado

17 anos

1,76 m

67kg

BF não sei :s

faço academia a 7 meses

AE ESTÁ A TABELA CORRETA,MAS ACHO QUE PRECISA TER CONTA PARA TER ACESSO

https://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=122050

PFD

https://drive.google.com/file/d/0BzRVOwun4BWqWVY0M0NhT1VMbFE/edit?usp=sharing

Editado por juanpg (veja o histórico de edições)

Postado
  • Supermoderador

01 - Essa formatação ficou RUIM, muito ruim para ler;

02 - Os macros estão errados. Pão francês sem gordura? atum sem proteína?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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