gaguri 123 Postado Março 25, 2014 às 13:26 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 13:26 (editado) Idade: 23 anos Altura 1.68 Peso: 25/03 (Começo de uso) 69.9kg 01/04: 68.3kg Iniciei um cutting em Janeiro e minha estratégia vem sendo déficit calórico + AeJ + Musculação. Ao adaptar meu organismo às novas rotinas, introduzi um treino de força (SL5x5) em meados de fevereiro e migrei para a Dieta do Guerreiro. Os resultados das primeiras 9 semanas podem ser constatados no meu diário de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149428-prepare-for-glory-warrior-diet-s-l-5x5-cutting/ Sigo com um déficit de -600 kcals desde o começo do ano e creio que o black mamba irá potencializar esta reta final de cutting. Relado de uso: Colaterais: Zero Uso: 02 cápsulas pela manhã, antes do AeJ (Como sigo o jejum intermitente e meu under dura 22 horas, só me alimento às 20h). Aumentei para 02 cápsulas após 6 dias de uso. Efeitos: No quesito disposição, é um pouco mais pesado que a cafeína pura, porém como sigo a Warrior Diet, creio que meu corpo já tenha se acostumado à constante liberação de hormônios adrenais (adrenalina e noradrenalina), portanto a atenção mais aguçada, estado de alerta, etc, continuam na mesma. Ao final do AeJ dá para perceber o corpo um pouco mais acelerado. Dieta: 2g/kg de proteína (clara de ovo, peito de frango e raramente carne vermelha) 1g/kg de gordura (gema de ovo, azeite extra virgem) Carboidrato (arroz e feijão) até completar 2.100 kcals Editado Abril 1, 2014 às 18:12 por gaguri Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heidille 9 Postado Março 25, 2014 às 14:19 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 14:19 FIRST! Brincs Vou acompanhar seu relato! Warrior Diet é top! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Max Well 429 Postado Março 25, 2014 às 14:21 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 14:21 Não abusa disso não ein, esse vulgo suplemento é foda rsrs. Já vi uns casos de gnt indo parar na UTI por causa do uso exagerado do mesmo... Bons ganhos, bro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Braga 20 Postado Março 25, 2014 às 14:27 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 14:27 Acompanhando. E uma duvida.. Jejum Intermitente pra você da resultados bons ? Bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaguri 123 Postado Março 25, 2014 às 14:55 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 14:55 FIRST! Brincs Vou acompanhar seu relato! Warrior Diet é top! Heidi!!! Ué, começou a gostar do jejum intermitente? rsrsrs Não abusa disso não ein, esse vulgo suplemento é foda rsrs. Já vi uns casos de gnt indo parar na UTI por causa do uso exagerado do mesmo... Bons ganhos, bro! Sim, sim, vou no máximo com duas cápsulas e verificando a pressão diariamente. Sei que é foda ... viu o apelido que dei para ele? hahah Mas achei que ele deixasse mais "alucinado" e que eu iria tentar morder minha própria orelha durante o AeJ...porém foi mais tranquilo Acompanhando. E uma duvida.. Jejum Intermitente pra você da resultados bons ? Bons ganhos Opa, bro! Fiz fotos com minha evolução de forma semanal, dá uma olhada lá no meu diário de treino, logo na primeira postagem. Me dou muito bem com jejum. Fico na água e café por 22 horas, inclusive faço a musculação assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heidille 9 Postado Março 25, 2014 às 14:56 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 14:56 Heidi!!! Ué, começou a gostar do jejum intermitente? rsrsrs Sim, sim, vou no máximo com duas cápsulas e verificando a pressão diariamente. Sei que é foda ... viu o apelido que dei para ele? hahah Mas achei que ele deixasse mais "alucinado" e que eu iria tentar morder minha própria orelha durante o AeJ...porém foi mais tranquilo Não, jamais faria! Mas acho top quem faz! Os benefícios são evidentes! Admiro quem consegue levar tão a sério como você! Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neophytu 63 Postado Março 25, 2014 às 15:18 Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 15:18 Vamos la Spartano!!! Quero ver vc morde sua orelha quando tomar as 2 caps kkkkkkkkkk Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaguri 123 Postado Março 25, 2014 às 15:27 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 15:27 (editado) Não, jamais faria! Mas acho top quem faz! Os benefícios são evidentes! Admiro quem consegue levar tão a sério como você! Parabéns! Ontem vi uma entrevista do Jay cuttler (o nome é "vivendo como um gigante") e ele diz algo interessante em relação a isso. Ele fala o seguinte: "Me perguntam como consigo treinar em Vegas diante de tantos atrativos externos te puxando. Creio que evoluo assim. Adoro poder saber que a maioria das pessoas não conseguiria. Adoro ter este poder em mãos, embora nunca o utilize. Estar neste lugar tão louco assim me dá mais motivação. E ainda fico focado no que faço. É um paradoxo." Vamos la Spartano!!! Quero ver vc morde sua orelha quando tomar as 2 caps kkkkkkkkkk Abs HAHAHA! Acho que esse efeito pancadão não é muito uma característica do black mamba...mas desde que frite a gordura, tá bom! hehe Editado Março 25, 2014 às 15:21 por gaguri Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaguri 123 Postado Março 25, 2014 às 20:12 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2014 às 20:12 Como hoje é dia OFF no SL5x5, fiz aeróbico em jejum de manhã e à tarde, na hora do almoço... Reforçando que os colaterais estão zero até o momento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaguri 123 Postado Março 26, 2014 às 00:51 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2014 às 00:51 http://www.dietspotlight.com/black-mamba-hyper-review/ Caralho! Acabei de ver no artigo acima que a venda de black mamba é proibida até no Estados Unidos! A Anvisa é essa putaria que todo mundo já conhece, mas a FDA (agência americana de alimentos e medicamentos) é bem liberal neste sentido. O próprio M-droll ficou um tempo relativamente grande no mercado de lá, mesmo todos sabendo desde o começo que ele se convertia em anabolizante. Enfim, a ponto da FDA banir o suplemento do país é pq a parada é tensa mesmo! HAHAHA Vamos que vamos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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